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吃完海鮮胃疼怎么緩解

吃完海鮮胃疼可能是吃的過多或者食物不干凈引起了胃腸黏膜的炎癥反應,如果有腹瀉腹脹的可以口服止瀉藥,痢特靈等。如果只是有胃部的疼痛,也可以口服胃黏膜的保護劑,還可以喝些熱牛奶、熱敷腹部,都可以緩解胃部的疼痛。

平時的飲食上要注意飲食衛生,不吃辛辣刺激生冷的食物,多吃易消化的流質飲食。飲食要規律,一日三餐定時定量,不要暴飲暴食,少吃油膩食物油炸食品,少吃甜食,作息規律,不要熬夜,保證充足的睡眠,適當運動,保持情緒穩定,心情舒暢好。

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