肩袖損傷要注意保持生理支持，防止發生脊柱畸形和僵直，在六周之內不能自行做外展活動。要有人輔助，每天做幾次肩外展活動，避免黏連。八到十二周之后，要主動做外展旋轉運動，加強肌肉練習。在休息時要保持適當的體位。注意睡硬板床，取仰臥位，最好不枕枕頭。肩袖損傷是肩袖的一種整體肌肉受到不同程度的損傷，如不治療，恢復比較慢。 會落下肩關節穩定性差的后遺癥。
肩袖損傷注意事項
劉鳳岐主任醫師
首都醫科大學附屬北京友誼醫院骨科
2019-08-0520731次
概述：
對癥用藥建議：
肩袖損傷的治療取決于肩袖損傷的類型，以及損傷時間。肩袖損傷的治療，包括休息、三角巾懸吊制動二到三周，同時給局部的理療，消除腫脹以及止痛。疼痛嚴重的，可以口服布洛芬、雙氯芬酸鈉。疼痛緩解后，要進行關節功能的康復訓練。還有手術治療，適應癥是肩袖大型撕裂、非手術治療無效的肩袖撕裂傷。肩袖損傷如果能正確診斷，早期處理，術后進行系統的康復訓練，都能達到很好的效果。
飲食注意：
肩袖損傷患者宜清淡飲食，多吃蔬菜水果，合理搭配，膳食應增加營養，多食富含蛋白質的食物，如魚類、雞蛋、奶類、豆制品等。適當增加鈣質的攝入，可以吃點蝦皮、海米等。可以吃點蘋果，香蕉，橘子，菠蘿等新鮮的水果，補充維C促進康復。不要吃刺激性的食物，如辣椒、芥末等。注意要戒煙、戒酒，生活要規律，不要熬夜，保持好的心態。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
肩袖損傷治療肩袖損傷的治療我們分為兩類，第一類主要是保守治療，第二類是手術治療。保守治療我們往往是通過，強化患者的肩胛帶肌群的力量，另外增加肩胛骨的靈活性，通過這個來幫助患者改善癥狀，另外還有就是患者會出現比較明顯的疼痛，尤其是夜間的疼痛，為了幫助患者消除這種疼痛的癥狀。我們通過一些物理治療，尤其是一些產熱的物理治療，可以幫助他減輕疼痛，另外還有一些患者可能要服用一些氨基糖甙類的藥物，來幫助他緩解癥狀，當然中藥的外敷，也是一種非常有效的手段。手術治療包括我們傳統的小切口的手術治療，切開之后找到撕裂的肩袖肌腱對它進行修補縫合，但是由于關節鏡手術技術的發展。目前我們多數醫院，都是在關節鏡下、在3到4個八毫米到一厘米的小切口，在這個小切口下對患者的肩袖進行縫合和修補。
01:40
孫魯寧
主任醫師江蘇省中醫院
2018-11-26 50851次
-
肩袖損傷的癥狀肩袖損傷的癥狀，我們一般把它分為兩類，第一類是疼痛，第二類是功能受限。這種疼痛，往往多數患者會表現為夜間痛，在夜里有的時候會疼醒過來，另外還有就是在特定姿勢的時候會疼痛，比如說做這種，前屈上舉的動作的時候，或者說是做這種外展動作的時候，達到了特定的角度，它會出現疼痛的感覺。第二類癥狀是功能受限，這功能受限主要表現為，他的一些特定的動作受限，這個特定的動作受限，有可能是因為他疼痛引起。另外還有可能會是因為，他肩袖肌腱撕裂之后，做某個特定的動作，力量不夠了、也會引起，他的某些特定的動作受限。
01:17
孫魯寧
主任醫師江蘇省中醫院
2018-11-26 48141次
-
肩袖損傷注意事項有哪些對于肩袖損傷以后的病人，注意事項是非常多的，通常需要注意以下幾點，更有利于促進病人肩袖損傷快速恢復。一，需要結合病人的臨床癥狀體征，并配合一些輔助的檢查，來明確肩袖損傷的嚴重程度，從而確定相應的治療方案，這非常關鍵。如果病人肩袖損傷比較嚴重，并且影響病人正常抬肩功能，進行核磁共振檢查顯示肌腱是完全斷裂的，對于這樣的病人就有必要積極的進行手術治療。二，無論是保守治療，還是手術治療的，都需要嚴格的進行懸吊患肢保護一段時間，這才是病人恢復最好的條件。三，等到后期局部比較穩定了，就需要刻苦的進行抬肩功能鍛煉，來恢復病人正常肩關節活動度。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:16”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-12-08 2884次
-
肩袖修補術后注意事項有哪些在肩袖損傷修補術后，一是要避免肩關節部位過早的受力活動，以免導致肩關節部腫脹、疼痛的加重，并且會影響肩袖損傷的修復；第二，就是術后一定要多注意保暖，避免受涼，避免肩關節部的外傷，以免導致肩關節部位恢復減慢；第三，術后飲食也要注意，一定要禁食辛辣、刺激食物，并且不能抽煙、喝酒，以免導致肩關節部腫脹、疼痛的加重，影響肩袖損傷的修復；第四，就是肩袖修補術后四周，肩關節部位疼痛明顯減輕以后，一定要及時地行肩關節部位的功能鍛煉，以防止長時間不活動，引發肩關節周圍的組織粘連、攣縮，后期影響肩關節部位的功能。語音時長 01:31”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-12-25 6584次
-
肩袖修補術后注意事項有哪些病情分析：肩袖修補術后早期要注意觀察傷口恢復情況，可口服消炎鎮痛藥，后期要注意避免限制肩關節活動，避免過早活動，促進損傷恢復，一般6周內做一些被動運動，6周后做主動練習。意見建議：建議進行肩袖修補手術治療后，做好保暖，避免受涼，在醫師指導下進行康復鍛煉。戒煙酒，禁食辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，和易消化的優質蛋白食物，促進術后康復。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-09-06 1303次
-
肩袖損傷手術后注意什么肩袖損傷之后，需要積極的完善檢查，如果具有手術指征，積極的進行手術治療，手術后保持傷口清潔干燥，加強換藥，防止感染，同時還要進行關節的支具固定，避免關節的過度活動。加強保暖，避免受涼，避免手術的部位受到外傷以及壓迫。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-13 2203次
-
肩袖損傷就是肩袖撕裂嗎肩袖損傷通常就是肩袖撕裂。一般肩袖損傷和肩袖撕裂在本質上是一樣的，多數都是一種外傷導致的表現，可以通過服用藥物進行治療，必要時手術治療。肩袖損傷或者是肩袖撕裂大部分原因都是由于間接暴力引起的，比如都是由于提拉重物或者是不小心摔跤而導致，其主要癥狀有可能會導致肩袖局部出現水腫或者是出血的情況，有時還會
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-04-26 519次
-
肩袖損傷就是肩袖撕裂嗎肩袖損傷與肩袖撕裂，兩者雖緊密相連，卻并非同一概念。肩袖損傷泛指肩部肌肉和肌腱的疼痛與損傷，其癥狀多樣，包括肩關節無力、疼痛及活動受限等。這種損傷可能由慢性勞損、外傷或感染等多種因素引起。肩袖撕裂則特指肩部肌肉和肌腱的部分或完全斷裂，它是肩
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-12-10 0次
