失眠是一種疾病。
失眠指的入睡困難、睡眠中易醒及早醒睡眠質量低下、睡眠時間明顯減少，有嚴重的患者還徹夜不眠。長期失眠易引起心煩意亂、疲乏無力，甚至以頭痛、多夢、多汗、記憶力減退，還可引起一系列臨床癥狀，并誘發一些心身性疾病。
建議患者每天進行規律的體育鍛煉，增強體質；睡前不暴飲暴食，不吃不容易消化的食物；避免壓力過大、營造舒適的睡眠環境、糾正不良的睡眠習慣等。
失眠是一種疾病嗎
孫永安主任醫師
北京大學第一醫院神經內科
2024-11-21655次
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李青
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2021-01-12 2591次
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小兒癲癇是一種怎樣的疾病？小兒癲癇在兒童是一種比較常見的，由多種病因引起的一種慢性腦部疾病，它主要是腦神經元的一種異常放電引起的一種發作性的疾病，它具有三個特點，第一就是陣發性，它不是一天一天的出現，它是一陣發作，發作起來之后他就是一個短暫性的幾分鐘、幾秒鐘、幾十秒鐘他就過去了，就出現了一些強烈痙攣等等這些，癲癇發作還有一個特點就是可重復性，他多數的病人就不是說發作一次就過去了，當然也有人一生當中可能就發作一次，但這是很少見的，多數他就是要經常重復性發作，有的他就是一個慢性疾病的過程。
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周忠蜀
主任醫師中日友好醫院
2018-05-03 3892次
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失眠是一種疾病嗎偶爾失眠的話，不算是一種疾病。但是若是反復失眠、長時間失眠的話，就屬于一種疾病。失眠屬于睡眠障礙的范疇。失眠可以導致患者出現很多身體上的不適，比如說頭痛，頭昏沉，記憶力衰退，日間身體困乏無力等。有的患者還會出現自主神經功能紊亂的癥狀，比如說心慌、發熱等，有的患者容易伴隨焦慮、抑郁等表現。所以失眠的患者建議應該盡早就醫，必要的時候，在大夫指導下調整藥物來進行干預治療。失眠患者在中醫上又稱之為不寐，所以患者也可以到中醫科進行就診，必要的時候也可以在中醫大夫指導下，調整中藥以及加用針灸、理療等來改善睡眠。患者平素也應該養成一個良好的作息規律，而且需要放松壓力，調節好情緒，好好的配合醫生的治療等。語音時長 01:16”
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2020-01-03 1841次
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失眠是一種病嗎是的，常年失眠會導致我們身體也免疫力下降，然后對各種疾病的抵抗力力減退、記憶力下降、植物神經紊亂。除此之外還會影響我們的消化功能，使人過早的衰老壽命縮短。因此，如果失眠的話，我們要學會自我調節，比如睡前喝杯牛奶或者是用熱水泡泡腳，有助于睡眠。睡前可以放一些輕松的音樂，或者是做一些輕松放松的體操，睡前一定要避免飲用咖啡、濃茶等興奮性飲料。如果實在是還是不能改善睡眠的話，可以適當地服用一些助眠藥物比如阿普唑侖、地西泮、艾司唑侖等。平時不要熬夜，保持一顆積極的心態，然后加強體育鍛煉。情緒方面要放平和。語音時長 01:17”
劉琴
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張輝
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王曉彥
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王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
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