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為你推薦

• 喝蛋白粉上火嗎

  蛋白質(zhì)的分解代謝過程中，產(chǎn)生大量含氮的廢棄物，排出的時(shí)候需要帶走身體的水分，結(jié)果消耗自身的液體，就會(huì)表現(xiàn)為上火的癥狀。蛋白質(zhì)里邊氨基酸分解成氨類，也會(huì)引起同樣的情況。蛋白質(zhì)在代謝過程中，還會(huì)消耗很多的維生素b族。如果在飲食中攝入了蛋白質(zhì)，那么維生素b的消耗就會(huì)增多了。如果你身體對(duì)維生素b的攝入不足的話，就有可能導(dǎo)致維生素b的缺乏。從某種角度上來(lái)說(shuō)，上火就是維生素b缺乏的表現(xiàn)。另外如果上火的話，可以選擇一些清熱敗火的菜類，像苦瓜、苦菜、蕨菜等等。中醫(yī)認(rèn)為苦味食物含有一些生物堿，它都有消炎退熱的功效，還可以選擇一些寒涼的水果，像吃一些梨、香蕉，還有瓜類都可以達(dá)到清熱的效果。

  

  01:33
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 13002次

• 蛋白粉的功效與作用

  蛋白粉是一種特定的食物營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，它不是所有人都需要吃的，它主要針對(duì)一種特定的人群比如：第一，一些小兒由于營(yíng)養(yǎng)不良，特別是蛋白營(yíng)養(yǎng)不良，我們可以補(bǔ)充。第二，對(duì)于老年人，由于一些消耗性疾病，我們可以食用。第三，對(duì)于素食主義者，他主要以吃蔬菜水果為主，但是蛋白的攝入不足也會(huì)影響健康，對(duì)這部分人群也可以應(yīng)用。第四，就是健身或者是運(yùn)動(dòng)員，他需要大量的蛋白質(zhì)，來(lái)增強(qiáng)肌肉的量，這個(gè)可以食用。第五，對(duì)于特定的疾病，比如肝病，特別是對(duì)于肝硬化病人，他的肝臟的蛋白合成能力不足，同時(shí)他的胃腸的吸收能力也差，這種我們給予補(bǔ)充蛋白粉，可以提高他蛋白的合成的量，來(lái)增加血里面的白蛋白的含量，促進(jìn)腹水的吸收。總之蛋白粉不是所有人都用的，一定要看看自己適合不適合應(yīng)用蛋白粉。同時(shí)我們到醫(yī)院里看病，也可以了解一下這些病人是不是適合用蛋白粉。特別對(duì)于一些腎臟病人，因?yàn)槟承┠I臟病人，是不適合用蛋白粉的。所以我們了解蛋白粉的作用，有利于我們?cè)谏町?dāng)中應(yīng)用。

  

  02:14
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-15 263511次

• 糖尿病適合喝蛋白粉嗎
  糖尿病患者沒有必要喝蛋白粉，糖尿病患者在飲食方面的控制是非常重要的，飲食量的多少，進(jìn)食的種類是不是正確對(duì)于血糖的控制都有非常明顯的影響。糖尿病的患者沒有必要額外補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)粉，而且現(xiàn)在市面上賣的好多蛋白質(zhì)粉里面都會(huì)額外添加的東西，即使是含量再純凈的蛋白質(zhì)粉里面都會(huì)有熱量。糖尿病患者除了一日三餐之外，只要患者的胃腸道功能正常，按照糖尿病患者醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)治療的方案去執(zhí)行就不會(huì)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)缺乏，沒有必要去補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉。不適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)粉，反而會(huì)對(duì)血糖產(chǎn)生不良的影響，糖尿病的患者只要根據(jù)內(nèi)分泌科醫(yī)生的意見進(jìn)行嚴(yán)格的糖尿病飲食控制一般情況下不會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)缺乏，所以糖尿病患者沒必要喝蛋白質(zhì)粉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-19 8316次

• 空腹喝蛋白粉
  蛋白粉是一種營(yíng)養(yǎng)食品，主要是含有蛋白質(zhì)的成分，營(yíng)養(yǎng)，其特點(diǎn)是吸收好。如果胃腸道功能好的人空腹喝是沒有問題，但是蛋白粉主要是蛋白質(zhì)的成分，由多肽組成，所以溫度不能過高，而且也不能喝的太多，這樣，可能會(huì)產(chǎn)生一些過多的能量或者是轉(zhuǎn)化成脂肪。如果喝了蛋白粉以后出現(xiàn)腹瀉的情況，說(shuō)明腸胃功能不適宜空腹飲用，可以配合一些面包、饅頭之類的碳水化合物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-20 64142次

• 喝蛋白粉有什么好處
  蛋白粉有利于增強(qiáng)身體的免疫力和抵抗力，增強(qiáng)身體的機(jī)能體質(zhì)。所以如果身體虛弱者，或者是長(zhǎng)期消瘦者，建議可以喝一些蛋白粉來(lái)幫助補(bǔ)充能量同時(shí)建議一定要注意合理的飲食，多吃一些容易消化的蔬菜和水果，建議飲食要清淡。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2019-01-10 9207次

• 貧血喝蛋白粉好嗎
  貧血是可以喝蛋白粉的。蛋白粉的成分主要有乳清蛋白、黃豆蛋白、卵磷脂等成分構(gòu)成的，乳清蛋白中含有充足的蛋氨酸，彌補(bǔ)了黃豆蛋白的不足，能均衡提供人體所必需的氨基酸。 貧血單純的喝蛋白粉是不夠的，平時(shí)要多吃一些含鐵豐富的食物。
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2018-12-22 5911次

• 牛磺酸蛋白粉適合什么人群喝
  牛磺酸蛋白粉，作為一種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，其含有豐富的蛋白質(zhì)和牛磺酸，對(duì)特定人群具有顯著的健康益處。那么，究竟哪些人群適合飲用牛磺酸蛋白粉呢？首先，對(duì)于免疫力低下的人群，牛磺酸蛋白粉能夠提供必要的氨基酸和蛋白質(zhì)，有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能，提高抵抗力。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-10-24 0次

• 什么人適合喝蛋白粉
  健身人群、老年人、高強(qiáng)度腦力勞動(dòng)者、營(yíng)養(yǎng)不良者、術(shù)后患者等人適合喝蛋白粉，蛋白粉只可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，不能代替藥物治療疾病，如果身體出現(xiàn)不適，還應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1、健身人群：如果進(jìn)行高強(qiáng)度的力量訓(xùn)練，可以補(bǔ)充蛋白粉，能夠促進(jìn)肌肉的修復(fù)和生長(zhǎng)。2、老年人：隨著年齡的增長(zhǎng)，身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收和合成能力下
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-30 0次