得了肺病并不是簡單的哪3件事不要做,而是涵蓋了多個方面,主要包括避免不良生活習慣、合理調整飲食、保持適宜的環境、遵循醫囑進行治療、適當進行運動等。如果身體出現明顯的不適癥狀,建議及時就醫檢查。
1、避免不良生活習慣:
應堅決戒煙,避免吸入二手煙及其他有害氣體,如霧霾、工業廢氣等,以免損害肺部健康,加重病情。也要控制飲酒,避免酒精對肺部的間接損害。
2、合理調整飲食:
應避免食用生冷、辛辣、油膩等刺激性食物,以免刺激呼吸道,加重咳嗽、咳痰等癥狀。
3、保持適宜的環境:
應居住在空氣新鮮、通風良好的環境中,避免長時間處于封閉、污染的環境中。
4、遵循醫囑進行治療:
應嚴格按照醫生的指導進行治療,按時服藥,不要自行停藥或更改治療方案。
5、適當進行運動:
可以適當進行運動,如散步、慢跑、太極拳等,有助于增強心肺功能,提高身體免疫力。
肺病患者在在寒冷季節或氣候驟變時,要注意保暖,避免受涼感冒,以免加重病情。還要注意適量飲水,保持呼吸道濕潤,有助于痰液排出。