刷牙刷舌苔是好的,刷牙時刷舌苔可以刷掉口腔當中食物殘渣等。以下是刷舌苔的優點和注意事項:
1、優點:刷牙刷舌苔可以將脫落的黏膜細胞、口腔當中食物殘渣、細菌等刷掉,如果沒及時清除,遭到細菌分解之后會產生氣味,引發口臭。在刷牙的時候可以使用軟毛牙刷刷舌苔,能夠減少口腔當中細菌的數量,緩解口臭,還可以降低對舌乳頭的傷害。
2、注意事項:日常在刷牙的時候需要定期清理舌苔。盡量不要刮舌苔,如果刮的方法不對,可能不會對舌頭組織造成損傷,引發舌頭黏膜破爛、破壞味蕾、損傷舌乳頭,嚴重情況下可能還會導致破潰處感染、味覺減退等不良后果。
如果舌苔比較嚴重,可能是經常吃刺激性比較大的食物、不注意口腔的衛生情況或者消化不良等因素誘發,必要時還需到醫院檢查,并就診治療。