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腳踝骨折復(fù)健每天走多久合適

腳踝骨折復(fù)健每天走10分到15分鐘左右比較合適,具體情況如下:

腳踝骨折不屬于比較嚴(yán)重的疾病,可能是因?yàn)殚L期劇烈運(yùn)動(dòng)引起,或者是摔傷導(dǎo)致,會導(dǎo)致局部骨骼出現(xiàn)異常,同時(shí)還會出現(xiàn)腫脹、疼痛等癥狀,如果患者病情比較嚴(yán)重,并且個(gè)人護(hù)理情況不好,恢復(fù)的時(shí)間比較長,而且每天走路的時(shí)間比較短,走10分鐘左右比較合適。如果患者病情不是特別嚴(yán)重,局部護(hù)理情況比較好,已經(jīng)能自己走路,走15分鐘左右比較合適。

腳踝骨折的患者需要注意休息,不可以長時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng),并且要做好局部保暖措施,以免受到?jīng)鲲L(fēng)刺激導(dǎo)致局部出現(xiàn)疼痛感,同時(shí)還會影響疾病恢復(fù)的時(shí)間。

在恢復(fù)期間要定期去醫(yī)院復(fù)診,隨時(shí)觀察疾病的恢復(fù)情況,以免導(dǎo)致疾病加重影響恢復(fù)。

以上內(nèi)容僅供參考

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