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腿部感到很累一般是由于劇烈運動或者長時間行走,乳酸產生過多堆積引起的;也有可能是肌肉勞損引起的。腿部感到很累可采用一般治療,藥物治療等。

1、一般治療:

腿部感到很累一般要及時的通過休息,以及熱水泡腳、按摩等措施緩解疼痛。如果是由于缺鈣導致的腿部感到很累,需要針對性的進行補鈣,日常可食用一些奶類、豆類、海鮮、堅果,以及部分蔬菜水果等。另外,如果是由于腿部長時間受涼、受潮引起腿部感到很累,需要針對性的給予保暖。

2、藥物治療:

長時間過度勞累、受涼造成肌肉勞損,引起腿部感覺很累,可以應用非甾體類消炎鎮痛藥解除腿部感到很累癥狀,比如雙氯芬酸鈉腸溶片、洛索洛芬鈉膠囊、尼美舒利分散片等。

當患者出現腿部感到很累時,平時注意營養和加強鍛煉,補充蛋白質豐富的魚、肉、蛋、新鮮水果和蔬菜、應加強身體鍛煉,增強體質,在生活上勞逸結合不參加重體力勞動和劇烈運動,睡眠要充足,保持精神愉快。

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