益生菌沒有直接減肥的效果，所以不能靠益生菌來減肥。益生菌能增加腸道的有益菌，調(diào)節(jié)身體的免疫力，但是益生菌沒有降低體重的作用，之所以服用益生菌是因?yàn)殚L(zhǎng)期腸道菌群失調(diào)才需要喝。如果想要有效減肥可以做埋線。
哪種益生菌可以減肥
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-278592次
如果想要減肥可以正規(guī)的美容機(jī)構(gòu)通過埋線減肥的方式，埋線減肥是將羊腸線穿過特制的針具中，針刺到特定的穴位，能夠增強(qiáng)針刺的效果，然后通過刺激穴位的方式使體內(nèi)的脂肪快速燃燒，能夠達(dá)到減肥的效果，并且還可以疏通體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)，增加能量的消耗，不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)反彈的情況。
在減肥期間要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不可以吃高熱量的食物，比如炸雞、薯?xiàng)l、漢堡等等。注意飲食規(guī)律，不要暴飲暴食，多吃蔬菜水果，同時(shí)一定要選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)來進(jìn)行埋線。
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益生菌哪種好？益生菌定植于我們?nèi)梭w的腸道，對(duì)我們?nèi)梭w有很多有益的作用，它可以雙向調(diào)節(jié)我們腸道功能，對(duì)便秘、腹瀉都有好處。最新的研究表明，還可以減肥、降脂、抗過敏、抗感染、預(yù)防癌癥，我們?cè)谶x擇益生菌的時(shí)候，要注意以下幾個(gè)方面。首先我們要選擇優(yōu)質(zhì)的菌種，和菌株，這樣才能起到更良好的保健作用，香丹清益生菌，含有的是6種桿菌，這6種桿菌，都是非常優(yōu)質(zhì)的菌種和菌株。第二，我們要選擇，含菌量高的益生菌，而香丹清益生菌含菌量是數(shù)百億，含菌量是比較高的，菌量含量高活性也高。最后我們?cè)谶x擇益生菌的時(shí)候，還要注意選擇耐受性好的，因?yàn)榇蟛糠忠嫔际遣荒透邷氐模以谖杆岬沫h(huán)境中容易被破壞，影響吸收。而香丹清益生菌，它采用凍干粉制劑，可以常溫運(yùn)輸、常溫保存，有利于我們的吸收，破壞比較小。
01:31
王建華
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-04-08 15852次
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針灸減肥可以減肥嗎針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術(shù)的。針灸相對(duì)來說是一個(gè)安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經(jīng)絡(luò)，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善食欲，改善脂質(zhì)代謝過程。不僅可以進(jìn)行全身的減肥，而且可以用電針之類的進(jìn)行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當(dāng)肯定的。
01:05
丁宇
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
2020-03-24 5904次
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益生菌減肥嗎益生菌這一概念最早來歷于希臘語，此時(shí)對(duì)生命有利，早在遠(yuǎn)古的年代人類的平常飲食就已經(jīng)覆蓋乳酸發(fā)酵類的食物，益生菌產(chǎn)品促進(jìn)宿主微生態(tài)平衡而發(fā)揮有利的效果，使宿主的健康水平提高的活菌制劑。研究人員指出，人體內(nèi)部有一個(gè)巨大而且在不斷變化的微生物群體，大多數(shù)生活在腸道。有的人腸道中的微生物提供能量比另外一些人強(qiáng)就更容易長(zhǎng)胖。所以設(shè)法改變腸道和微生物的組成可能是改變體重的一個(gè)辦法。人們有可能利用益生菌控制腸內(nèi)微生物功能的效率，達(dá)到幫助人們減肥的目的。語音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
董清
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-10-19 25512次
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吃益生菌減肥嗎吃益生菌可以起到減肥的作用，主要成分是乳桿菌菌株。益生菌腸道存活率高，可以促進(jìn)腸道的新陳代謝和增加排便量。人體腸道每十四天更新一次，可加速腰、腹圍變小。減肥益生菌參與人體的消化代謝，現(xiàn)代微生物醫(yī)學(xué)研究顯示肥胖人群定量補(bǔ)充減肥益生菌，也就是乳桿菌。活菌在腸道定植并且自行存活、繁殖維持特定數(shù)量。參與糖脂代謝、膽固醇脂肪代謝，阻斷脂肪的形成及加速體內(nèi)蓄積脂肪的氧化分解，有長(zhǎng)效減肥的作用，又不會(huì)產(chǎn)生任何的副作用。益生菌減肥，調(diào)整肥胖體質(zhì)的觀念在國(guó)際上已經(jīng)相當(dāng)盛行。語音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
田婷
主治醫(yī)師貴陽(yáng)市婦幼保健院
2018-10-20 28209次
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益生菌減肥嗎減肥主要是減少過度的營(yíng)養(yǎng)的攝入，注意蛋白質(zhì)糖和脂肪攝入的平衡，飲食習(xí)慣要良好，不要吃垃圾食品，不吃零食，營(yíng)養(yǎng)合理搭配，注意多運(yùn)動(dòng)，而不是靠益生菌來減肥，益生菌的作用主要是調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)，減少腸道感染的機(jī)會(huì)，促進(jìn)消化吸收。
林紅
副主任醫(yī)師本溪鋼鐵(集團(tuán))公司總醫(yī)院
2018-12-05 5602次
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大人適合吃哪種益生菌益生菌的主要作用是建立腸道穩(wěn)定的菌群環(huán)境，調(diào)節(jié)消化功能，改善腹瀉以及便秘的癥狀。另外還有增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用。成人選擇益生菌要選擇菌種好，活菌含量高的。不要選擇單一品種，最好是幾個(gè)菌種聯(lián)合的產(chǎn)品，另外在服用時(shí)要注意溫水沖服，以免破壞益生菌的活性。
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2019-01-09 8403次
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哪種益生菌可以減肥益生菌，作為對(duì)人體有益的微生物，近年來在健康領(lǐng)域備受矚目。特別是在減肥方面，某些益生菌種類被認(rèn)為能夠輔助減重。乳酸菌類、雙歧桿菌類、鏈球菌類以及酵母菌類，都是市面上較為常見的有助于減肥的益生菌種類。乳酸菌類的益生菌能夠調(diào)整腸道菌群，提升胃腸
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-09-14 0次
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益生菌可以減肥嗎益生菌通常不可以減肥，應(yīng)避免擅自服用，若是服用后出現(xiàn)了身體不適，需要及時(shí)就醫(yī)咨詢專業(yè)的醫(yī)生。益生菌是一種統(tǒng)稱，比較常見的有乳酸菌素片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等，使用后可以調(diào)節(jié)人體腸道環(huán)境，促進(jìn)腸道正常菌群的生長(zhǎng)和繁殖，抑制腸道病原菌的生長(zhǎng)，從而比較有效的保護(hù)腸道，主要可以用于治療消
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-02-19 0次
