350度近視不算太嚴重,但也要引起重視。
一、首先應該科學驗光,并配戴度數合適的眼鏡,以防止睫狀肌疲勞加重而使度數增加,同時要注意正確用眼。
二、配戴合適的眼鏡后,只有合理的戴才能真正起到保護和提高視力的作用。輕度近視可在看遠處或看書時戴鏡,看近時取下。中高度近視無論看遠和看近都必須長期戴鏡。
有不少人認為眼鏡度數會越戴越深,其實近視度數的加深主要與用眼衛生有關,與戴不戴眼鏡沒有關系。不戴眼鏡近視也照樣要加深,甚至加深的更快。
如果是中度近視最好是長戴,因為在不戴眼鏡的時候就只能靠自身調節功能看東西,不再依靠眼鏡了。所以看東西會比較吃力,眼睛長期疲勞,眼睛度數就會更快加深。