肚子飽漲的原因有很多,比如消化功能差,胃炎,其他臟腑疾病,或在情緒等都有可能導致胃部不適噯氣,都要考慮胃氣上逆,可以到醫院做一個相關檢查,比如結腸鏡等,排除是否有其他疾病,如果沒有其他疾病可以服用一些理氣健胃的中成藥,比如香砂養胃丸,木香順氣丸等等。
然后也要注意飲食方面的調養,注意飲食要規律,少吃辛辣和生冷的食物,一定要禁煙,酒,濃茶、咖啡,碳酸飲料等,要注意少食多餐細嚼慢咽,避免暴飲暴食,可以適當的吃一些新鮮的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果,可以注意多喝一些溫開水,多注意休息,要保持心情舒暢。