晚上睡覺老是斷斷續續的醒考慮是環境影響、情緒影響、神經衰弱、抑郁癥、雙向情感障礙癥等原因所致,需要通過一般方式、口服藥物等方法改善,具體方法要到醫院咨詢醫生。
1、環境影響:
如果睡覺環境過于嘈雜,會導致睡眠效果下降,要適當改善睡眠環境,要保證睡眠環境安靜。
2、情緒影響:
如果情緒過度緊張或焦慮,會導致交感神經過度興奮,出現睡眠質量下降的情況,可以通過心理疏導的方式舒緩情緒。
3、神經衰弱:
如果患者本身患有此病,會因為腦部中樞神經系統功能下降,引起失眠癥狀,需要遵從醫囑服用甲鈷胺片、谷維素片、維生素B12片等藥物治療。
4、抑郁癥:
多數患者是因為家族遺傳所致,會導致患者情緒過度壓抑,使睡眠質量下降,需要遵從醫囑服用鹽酸舍曲林片、馬來酸氟伏沙明片、奧氮平片等藥物治療。
5、雙向情感障礙癥:
此病會導致患者出現過度焦慮、過度暴躁等情緒,會影響體內內分泌,進而影響睡眠質量,需要遵從醫囑服用卡馬西平片、拉莫三嗪片、丙戊酸鈉片等藥物治療。
疾病治療期間,要保持積極向上的心態,有利于身體恢復。