女性月經來了是能夠適當的吃一些哈密瓜的,因為哈密瓜中含有糖和維生素,既可以補充身體所需的營養,還能夠補充能量。另外在月經期間女性要保持心情舒暢,避免過度緊張。
在日常生活中建議女性養成鍛煉身體的好習慣,同時也要注意天氣的變化,避免腹部著涼,月經期間衛生巾要勤換。
女性月經來了是能夠適當的吃一些哈密瓜的,因為哈密瓜中含有糖和維生素,既可以補充身體所需的營養,還能夠補充能量。另外在月經期間女性要保持心情舒暢,避免過度緊張。
在日常生活中建議女性養成鍛煉身體的好習慣,同時也要注意天氣的變化,避免腹部著涼,月經期間衛生巾要勤換。
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