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• 睡醒胸口正中間骨頭疼是怎么回事

  睡醒胸口中間骨頭疼痛主要是由以下幾個原因導致：一、骨頭的位置有肌肉、筋膜等軟組織附著，比如胸大肌、胸小肌，睡覺前由于提拉、搬抬重物時用力過大可導致胸大肌、胸小肌等肌肉組織出現拉傷以及勞損，可能會在局部形成炎癥病灶以及水腫。白天活動時由于血液循環比較快，產生的炎癥以及乳酸等都能得到及時、有效的代謝，因此不易出現此位置的疼痛感，但睡覺后血液循環減慢，炎癥出現堆積就會刺激周圍的末梢神經而出現疼痛，特別是睡醒后疼痛會更明顯；第二、夜間平臥位時間過久，并且上肢處于前屈以及內收的狀態，可能對胸大肌和胸小肌產生壓迫刺激，長時間肌肉組織會出現過度疲勞。如果夜間受涼，就會導致肌肉組織變得更加緊張，血液循環減慢，炎癥出現堆積，醒來后可能會在此位置出現明顯的疼痛感。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-07 3403次

• 肩周炎手臂酸疼怎么辦

  肩周炎的手臂酸痛，我們首先要明確這么一個概念，首先肩周炎的患者，他肩關節周圍會出現疼痛這樣的癥狀。但是肩關節疼痛，他尤其是以肩關節的前方，以肩關節的前方的疼痛最為劇烈，是因為前方的粘連更加的嚴重。那么肩周炎的患者，出現的手臂的酸痛，這個時候我們就要更加警惕的去考慮手臂酸痛的原因，可能跟頸椎有關系。因為支配肩關節的神經，來源于頸椎的第四、第五、第六，這三根神經為主。所以當頸椎的頸四、五、六這三節，神經受到損傷，受到刺激的時候，是肩部的營養障礙。所以當肩周炎的患者，出現手臂的酸痛的時候，除了我們考慮到肩關節，肩關節囊局部的炎癥以外，我們一定要對患者做些頸椎的相應的檢查，除外頸椎病的存在。所以如果明確有頸椎病，我們就需要在治療肩周炎的同時，同時治療頸椎病，這樣才能起到更好的臨床療效。

  

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  張昶 主任醫師航天中心醫院

  2020-04-16 2877次

• 睡醒后渾身酸疼
  這種情況在生活中是比較常見的，可能是因為我們在生活中出現過度勞累而導致的，也有因為我們沒有睡好而導致的渾身酸痛，所以大家可以嘗試換一個枕頭來試試當我們在生活中遇到睡醒后渾身酸痛這種情況時，我們建議大家可以適當的按摩一下酸痛的部位來緩解的，也可能是床或者是枕頭不合適的問題而造成的，另外也有可能是睡眠質量不好，比如說老經常做夢之類的，還有就是過度的勞累，解決方法，可以睡前喝點牛奶，保持睡覺的環境安靜，空氣新鮮，考慮換個枕頭等最主要的原因是睡眠質量不好而引起的，其次跟你的工作量，睡眠時間的長短也是有關的，也有可能是肌肉勞損而引起的首先要保持心情的愉悅，其次每晚睡前都用熱水泡腳，持續泡二十到三十分鐘，有助于身體的放松和睡眠，保持大便通暢就要多喝水了，多吃一些含粗纖維的食物蔬菜，多吃一些水果，多在戶外活動，呼吸新鮮空氣，排出體內的二氧化碳
  語音時長 1:59”
  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2018-11-12 12902次

• 每天睡醒脖子僵硬酸疼
  對于目前的情況考慮，應該還是肌肉勞損引起的癥狀的可能性比較大，可能與睡覺姿勢不合適，長時間處于肌肉緊張的狀態，引起的肌肉痙攣勞損，或者是由于受涼的原因，才引起的脖子僵硬酸痛癥狀。對于這些情況的治療，最主要的還是需要嚴格的注意休息保護，才是恢復最好的條件，需要盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態，另外別長時間頸椎保持一個動作，盡量少低頭，千萬不能受涼，可以堅持每天熱水袋熱敷一下頸椎，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯的。如果病人對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類鎮痛消炎藥物和活血化瘀藥物治療，再就是配合一些理療的辦法，比如說針灸，按摩，烤電，更有利于僵硬、酸痛癥狀的改善。
  語音時長 1:32”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-19 10786次

• 睡醒后渾身酸疼怎么辦
  這種情況可能是因為在生活中出現過度勞累導致的，也有因為沒有睡好導致的渾身酸痛，所以可以嘗試換一個枕頭，當在生活中遇到睡醒后渾身酸痛這種情況時，建議大家可以適當的按摩一下酸痛的部位來緩解酸痛的癥狀。
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-17 2404次

• 臀部骨頭酸疼怎么回事
  病情分析：臀部的骨頭出現了酸痛，大部分情況下有可能是長時間坐立導致的，長時間的坐立就容易引起臀部的坐骨，反復的受到擠壓，從而會形成坐骨結節滑膜炎，局部炎性液體滲出也會引起局部的酸痛。意見建議：臀部骨頭如果出現了一些病變，比如化膿性感染性疾病或者腫瘤占位性疾病或者本身的關節發育異常，也有可能會導致局部的酸痛。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-05-06 1403次

• 每天睡醒脖子僵硬酸疼
  對于目前的情況考慮，應該還是肌肉勞損引起的癥狀的可能性比較大，可能與睡覺姿勢不合適，長時間處于肌肉緊張的狀態，引起的肌肉痙攣勞損，或者是由于受涼的原因，才引起的脖子僵硬酸痛癥狀。對于這些情況的治療，最主要的還是需要嚴格的注意休息保護，才是恢復最好的條件，需要盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態，另外別長時
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 297次

• 每天睡醒脖子僵硬酸疼
  睡醒時頸部感到僵硬酸疼，往往是睡眠姿勢不當、頸部肌肉勞損或頸椎疾病的征兆。針對這一問題，可通過調整睡眠習慣、適當藥物治療以及物理療法來有效緩解。不良的睡眠姿勢是導致頸部僵硬酸疼的常見原因。長時間保持不正確的臥姿，如頭部過高或過低，都會使頸部
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-07 0次