身體肥胖會導致三高。
世界衛(wèi)生組織研究認為肥胖能導致和誘發(fā)糖尿病,高脂血癥,高血壓,腦血管障礙及心肌梗死還易導致患多種癌癥,膽囊炎等三十余種合并癥。糖尿病患者80%以上有肥胖史,90%以上會并發(fā)心腦血管疾病。
所以平時生活患者中可以加強體育鍛煉,增強體質(zhì),減少吸煙和被動吸煙,不要過量飲酒,在進食、準備食物前勤洗手,盡量避免到人口密集的場所。飲食上要增強營養(yǎng)攝入,保證充足的蛋白質(zhì)和維生素,可以多食新鮮蔬菜和水果,如西瓜、柑橘、白菜等,也可以適當?shù)倪M食高蛋白的食物,比如雞蛋、牛奶、雞肉等,避免挑食偏食,避免進食辛辣刺激、油膩性食物。如果身體出現(xiàn)了不適癥狀,建議及時就醫(yī)進行檢查診治,以免延誤病情,治療期間也需要定期復診。