血糖高降不下來可能是飲食不當、藥物過期、不按時用藥、不愛運動、甲狀腺功能亢進癥等原因導致,可以通過一般治療、藥物治療等方法緩解。
1、飲食不當:
若在血糖高期間仍然吃含糖量高的食物,比如巧克力、奶油蛋糕等,會導致血糖水平升高。建議控制飲食,避免吃含糖食物,應該吃低熱量、低鹽、低脂肪的食物。
2、藥物過期:
如果放置時間過長導致了藥物過期,會造成藥物失效,服用藥物之后不但達不到治療疾病的效果,還可能會對身體造成損傷。在使用藥物之前應該仔細閱讀說明書。
3、不按時用藥:
患者經常忘吃藥物會導致用藥劑量減少,在這種情況下不利于血糖水平的控制。應該嚴格遵醫囑正確用藥。
4、不愛運動:
長期不愛運動會導致機體的新陳代謝速度減慢,從而影響胰島的分泌功能,導致血糖水平發生波動。建議平時適當的進行運動,比如跑步、打羽毛球、踢足球等。
5、甲狀腺功能亢進癥:
主要是體內甲狀腺激素分泌過多所致,會導致腸道吸收葡萄糖的速度加快,造成血糖降不下來,通常還會有多汗、煩躁、食欲亢進等癥狀。
在日常生活中,應該養成良好的生活習慣,避免熬夜,保證充足的睡眠,同時應該注意休息,避免過度勞累。