患者如果因為休息不好出現耳鳴的情況,首先患者一定要調理自己的睡眠,合理的作息患者可以口服百樂眠膠囊,或者是甜夢口服液來治療,減輕耳鳴,同時可以應用一些改善循環,營養神經的藥物,比如說銀杏葉提取物片或者是銀杏葉軟膠囊,胞磷膽堿鈉膠囊或者是甲鈷胺分散片,以上這些藥物能夠有效的改善患者耳鳴的情況。
同時,患者可以自己試著揉搓耳廓周圍,促進耳部周圍的血液循環,對于患者耳鳴也有很好的幫助作用,積極調理自己的生活,作息之后再輔助用藥,患者耳鳴的情況就會有明顯的好轉。
在生活當中,患者應該注意保護好耳朵,平時避免去噪聲特別強的地方,避免誘發患者出現耳鳴的情況,如果依然不見好轉,建議患者到醫院就診。