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高原反應(yīng)能睡覺嗎

當(dāng)出現(xiàn)高原反應(yīng)的情況下是可以睡覺的,注意多休息能夠緩解一些高原反應(yīng)的癥狀。當(dāng)人從平原進(jìn)入高原的時候為了適應(yīng)高原的環(huán)境,機(jī)體需要進(jìn)行一個調(diào)整,這個時候就可能會導(dǎo)致一些缺氧的現(xiàn)象,缺氧時就會發(fā)生一些高原反應(yīng)。而睡覺就是機(jī)體處在睡眠的狀態(tài)情況下可以明顯的減少身體的耗氧量,這樣高原反應(yīng)可以得到進(jìn)一步的緩解,所以睡覺有利于高原反應(yīng)的緩解。

當(dāng)出現(xiàn)嚴(yán)重的高原反應(yīng),應(yīng)該要及時的去醫(yī)院檢查,必要情況下需要進(jìn)行吸氧來進(jìn)行治療,緩解癥狀。平時注意多休息,避免劇烈運(yùn)動。

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