慢性咽炎干嘔可以采取保持充足水分、空氣濕化、避免刺激物、聲帶保護、藥物治療等方法進行緩解。如有不適,應及時就醫,在醫生的指導下進行診斷治療。
1、保持充足水分:
喝足夠的水有助于保持喉嚨濕潤,減輕喉嚨刺激感,有助于緩解干嘔。
2、空氣濕化:
使用加濕器或放置水盆等方式增加室內濕度,有助于維持喉嚨濕潤,減輕喉嚨不適感。
3、避免刺激物:
避免吸煙、飲酒以及食用辛辣、油膩、酸性等刺激性食物,減少對咽喉的刺激。
4、聲帶保護:
盡量避免長時間大聲喧嘩,保護聲帶,減少對喉嚨的額外刺激。
5、藥物治療:
可以在醫生的指導下使用蒲地藍消炎口服液、藍芩口服液、清喉利咽顆粒等藥物來緩解干嘔癥狀。
日常生活中保持良好的生活習慣,應避免過度疲勞。可以定期刷牙漱口,保持口腔清潔,預防細菌感染。