走路咳嗽氣短可能是過度勞累、冷空氣刺激、病毒性感冒、細菌性感冒、支氣管哮喘等原因引起,可以針對原因進行緩解。建議及時就醫,以免耽誤病情。
1、過度勞累:
走路時間過長會導致心肌耗氧量增加,也可能會影響肺活量,使心率加快,血氧飽和度下降,從而誘發胸悶、氣短和咳嗽,可伴有乏力、肌肉酸痛等癥狀。應該及時坐下來休息,經過一段時間的休息,癥狀一般能逐漸消失。
2、冷空氣刺激:
如果在過于寒冷的環境中走路,呼吸道受冷空氣刺激,可引起呼吸異常,引起咳嗽、氣短的情況,可伴有渾身發冷、身體顫抖等癥狀。應該及時增添衣物,或者遠離過于寒冷的環境。
3、病毒性感冒:
主要是病毒感染所致,會導致呼吸道黏膜發生炎性病變,可引起咳嗽、咳痰、咽痛、氣短、流涕等癥狀,走路時間過長,會消耗大量的體力,可能會加重原有的癥狀,不利于病情恢復。可以在醫生的指導下服用利巴韋林膠囊、阿昔洛韋片、鹽酸伐昔洛韋分散片等藥物進行治療,能夠抑制病毒的復制,控制病情的發展。建議不要去人多密集的地方,外出時佩戴口罩,以免造成不必要的傳播。
4、細菌性感冒:
免疫力低下時,細菌易侵入人體,可能會導致呼吸道黏膜充血、水腫,患者可能會有咳嗽、咳痰、氣短的現象,若走路過多導致身體疲勞,會造成免疫力進一步下降,使癥狀加重。可遵醫囑服用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯膠囊、羅紅霉素膠囊等藥物進行治療,能夠起到消炎殺菌的作用。建議飯后服用藥物,以免引起胃腸道反應。
5、支氣管哮喘:
若走路的環境有棉絮、花粉等物質,而支氣管哮喘的患者又對這些物質過敏,接觸之后會導致支氣管痙攣,易引起喘息、氣急、胸悶氣短、咳嗽等癥狀。可以遵醫囑使用硫酸沙丁胺醇氣霧劑、異丙托溴銨氣霧劑、布地奈德吸入氣霧劑等藥物進行治療,能抑制支氣管平滑肌收縮、擴張支氣管,使患者的癥狀逐漸減輕。建議患者外出時隨身攜帶藥物,當哮喘急性發作時能及時進行處理。
平時適當走路對身體有一定的好處,但是過度走路會對身體造成一定的損傷,建議每天走路40~50分鐘,而且要保持抬頭挺胸。