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• 緊張就出汗怎么回事

  精神緊張的時候人體的交感神經(jīng)會處于興奮狀態(tài)，身體的副交感神經(jīng)會處于抑制狀態(tài)，在這種狀態(tài)下人體的毛孔會擴張，汗腺分泌增加會導致汗液增多，屬于一種正常的生理現(xiàn)象，一般是不會對身體健康造成影響的。患者平常要學會自我調(diào)整心理，避免經(jīng)常緊張、焦慮，出汗的情況就會逐漸消失。如果情況很嚴重或者每次都是大量出汗，很有可能是植物神經(jīng)功能紊亂造成的，患者通常都會伴有胸悶、心慌、頭暈或者失眠等癥狀，可以到醫(yī)院進行檢查，在醫(yī)生指導下給予調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物治療。

  

  01:14
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-04 7617次

• 孕期緊張對胎兒的影響

  懷孕以后因為激素的變化，會出現(xiàn)身體一系列的反應，會有身體的不適。隨著子宮增大，出現(xiàn)各式各樣的一些問題。懷孕以后，對于婦女來講，是一生中比較大的事件，對家庭也是個轉(zhuǎn)折點。所以對她來講，精神壓力、心理的壓力都比較大，所以就會出現(xiàn)緊張、焦慮，甚至有的人會出現(xiàn)抑郁的這種情況。如果是輕微的焦慮，倒是問題不大的。但是如果過于緊張了，或者是出現(xiàn)抑郁的情況，肯定會對孩子有影響的。重大的心理變化，有可能會造成流產(chǎn)、早產(chǎn)或者胎兒發(fā)育遲緩，很嚴重的還有可能造成胎死宮內(nèi)的情況。所以大家要了解，緊張對孩子是有影響的。

  

  01:13
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院

  2020-04-17 4751次

• 遇事就緊張
  當緊張出現(xiàn)時，可以試著不要控制它，讓其充分緊張，看看自己緊張到極限是什么樣子，發(fā)抖能抖到什么程度，把引起緊張的情境同平時很放松的情境聯(lián)系起來。如在論文答辯過程中，將答辯場景想象成在和好朋友侃大山。你會發(fā)現(xiàn)你的語調(diào)、語速和思維敏捷度，都有很大的改變，多與他人交流、溝通、對人熱情些，不要勉強自己做不喜歡的事，比如強迫自己做一個外向的人等。心理學研究表明，每個人都會將注意力集中到自己身上，所以絕大多數(shù)情況下沒人會注意別人。不妨觀察一下，平時聊天時每個人都愿意說我怎么怎么樣，少有人會說你怎么怎么樣，不要特別在意別人的看法。
  語音時長 1:33”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-11-27 6405次

• 腦梗塞病人心態(tài)不好
  腦梗塞的病人在發(fā)病以后，可會在不同的程度上患有后遺癥，對于腦梗的患者來講，對生活自理能力以及生活質(zhì)量、心理上都有著嚴重的影響，使患者沉于痛苦之中。家屬要多開導患者，平時要注意多與患者交流溝通，解開患者的心結(jié)，積極的配合治療。腦梗塞造成現(xiàn)在的癥狀表現(xiàn)，只有恢復了大腦神經(jīng)功能病情才會明顯好轉(zhuǎn)，在病情穩(wěn)定后鼓勵患者做主動的鍛煉，如果是臥床的患者要做被動的鍛煉，防止肌肉萎縮。
  語音時長 1:09”
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-02 4232次

• 遇事緊張心慌怎么處理
  病情分析：遇事緊張心慌，這時候要做深呼吸，并且在原地適當?shù)淖鰯U展運動，這樣能夠?qū)е虑榫w慢慢的穩(wěn)定下來，緊張心慌的癥狀也會減輕。平時的時候還要注意，要強健體魄，多學，把自己變得充實。意見建議：遇事緊張心慌，人要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起不要熬夜，控制好血壓，血脂血糖，戒煙戒酒，保持情緒的穩(wěn)定，在遇到事情的時候不要過喜過悲。
  尹倩然 主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院

  2021-11-15 1202次

• 遇事緊張心慌是甲亢嗎
  病情分析：遇事緊張心慌并不一定是甲亢，很有可能與個人的心理素質(zhì)有關(guān)系。但是甲亢患者因為高代謝癥狀，是有可能出現(xiàn)心慌、多汗、情緒暴躁、緊張等不適的。意見建議：建議出現(xiàn)了有關(guān)高代謝癥狀的人群，尤其是家族里患有甲亢的，一定要引起重視，盡早去醫(yī)院的內(nèi)分泌科室就診，完善甲功等相關(guān)檢查，必要時盡早藥物或者手術(shù)治療。平時的時候甲亢患者還需要注意多休息，避免緊張、焦慮等不良情緒的影響，飲食方面也要注意規(guī)律、清淡，以低碘食物為主。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-05-12 601次

• 遇事緊張心慌吃什么食物緩解
  遇事緊張、心慌一般情況下吃容易消化、低脂的食物能夠緩解，比如桂圓、紅棗，另外還要在醫(yī)生的指導下使用藥物緩解。遇事緊張、心慌可能是個人心理承受能力比較有限導致，也有可能是因為患有心臟疾病等原因造成。當患者出現(xiàn)這種情況時可以多吃容易消化以及低脂的食物進行緩解腫脹，如桂圓、紅棗、葡萄、香蕉、百合、蓮子等。
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-11 793次

• 心態(tài)不好怎么治療
  心態(tài)不好一般可以采用心理治療和自我調(diào)整的方式進行治療。心態(tài)的調(diào)整對于社交非常重要，常見的兩種心態(tài)是積極心態(tài)和消極心態(tài)，在積極心態(tài)的作用下，患者會變得開朗，在遇到困難時也能克服，相反，消極的心態(tài)會給人體帶來負面的影響，使患者用灰暗的態(tài)度看待問題，感覺人生失望、無意義。如果患者的心態(tài)不好，會導致日常生活
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-15 571次