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• 減肥多久體重開始下降

  減肥就是要減脂肪的量、體脂量，通常四周是一個代謝循環，給予適當的控制飲食、合理的運動，四周就可以觀察到體重是否有下降。如果把飲食量控制的比較合理，再加上運動的量也比較合理，運動所消耗的熱量大于飲食當中攝入的熱量的和，也就是消耗大于產出，體重就會下降，在四周之后就可以看到體重下降的結果。反之，如果飲食和運動不合理，也可能會出現體重沒有下降，甚至還有增加。如果體重出現下降，建議體重不要減得過快，通常在一個月能夠減到2-4斤，也就是1-2公斤的幅度就比較合理，因為減重是個長期的過程，緩慢的減重，也就是把合理的飲食習慣和運動習慣，作為生活習慣常年經月的堅持下來，對機體的健康是有益的。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-01 8938次

• 為什么陰莖會中途疲軟

  患者：您好，請問為什么陰莖會中途疲軟？藥師：陰莖會中途疲軟的原因有多種，比如長期的工作生活壓力太大以至于性生活中勁頭不持久，或者長期適應了高強度的手淫刺激，性生活中刺激強度不夠，亦或者伴侶感情不和，中途影響了心情，還有就是可能患有勃起功能障礙這種疾病?；颊撸号?，明白了，這么多原因，那該怎么辦呢？藥師：首先要明確病因，在醫生指導下制訂具體的治療方案，對癥治療。比如對于伴侶不和要進行感情調和，對于心態不好的要進行心理疏導，存在長期手淫習慣的要適當減少或避免手淫習慣，對于存在勃起功能障礙或經過其他方法調節不能改善癥狀的可以服用愛悅達鹽酸伐地那非片等藥物，藥物可以改善陰莖海綿體血液循環和血液充盈，從而提高陰莖勃起的硬度和持續時間，改善勃起功能障礙伴隨的不能勃起、勃起不堅等問題。對于存在高血壓、糖尿病等原發病的患者要積極治療原發病。如需用藥或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2022-06-21 2779次

• 運動體重不降反升怎么辦
  如果咨詢者是在減重運動之后，一般減重的方法就是控制飲食、運動，運動之后體重不降反上升可能考慮運動之后新陳代謝加快，消耗體能更多，運動之后可能饑餓感更強烈，所以進食的東西更多，吃得更多，從而體重會更加上升。如果想通過運動減肥和減重的，一定要控制飲食，運動之后也不能暴飲暴食。因為運動之后吃得更多，饑餓感更強，食欲很可能會更大。如果不控制飲食，吃更多，這體重肯定會上升的，所以一定要控制飲食，同時要注意運動之后還是要適當的補充一些維生素。
  語音時長 1:28”
  王麗群 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-01-17 9853次

• 運動減肥體重不降反增怎么辦
  如果出現運動減肥而體重卻沒有下降并且還增加，我們是建議要科學的減肥，加入一些合理的膳食來進行調理。因此我們建議要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，要保持大便的通暢，要戒煙酒。一定要注意不要熬夜，避免進食一些油膩辛辣或者是過甜的一些食物，晚餐可以選擇適量的減少一些主食的攝入。然后建議要補充自己的睡眠，睡前不要進食。按時三餐，要營養均衡。并且每天要保持40分鐘以上的有氧運動，要循序漸進，貴在堅持，因為短時間內是看不到明顯的效果。
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  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2019-01-22 21330次

• 運動減肥體重不降反增怎么辦
  病情分析：運動減肥，出現體重不降反而增加的情況，這種情況是非常常見的。因為增加體育鍛煉以后，身體代謝增加，有可能會增進食欲，有些人由于不注意控制飲食，有可能引起體重上升。意見建議：所以想要減肥的人，除了參加體育鍛煉以外，還有適當的控制飲食，減少總熱量的攝入。要多吃一些蔬菜水果以及富含膳食纖維的粗糧，這樣的食物熱量比較低，不容易引起體重增加。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-08 9304次

• 減肥體重下降
  肥胖不等于體重過重，以體重作為唯一的衡量胖瘦的指標，是很不科學的，減肥不等于減重，在減肥的時候，體重往往是我們每天最掛念的東西，但由于體重受很多因素的影響，以減輕體重為減肥目的會導致減肥有著很大的偏差，體重的搖擺不定影響減肥的信心和決心；單純的追求體重下降導致采用快速減重的方法，而這些方法大多減的是肌肉和水分，這樣的減肥很容易反彈。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-17 3502次

• 運動體重不降反升怎么辦
  如果咨詢者是在減重運動之后，一般減重的方法就是控制飲食、運動，運動之后體重不降反上升可能考慮運動之后新陳代謝加快，消耗體能更多，運動之后可能饑餓感更強烈，所以進食的東西更多，吃得更多，從而體重會更加上升。如果想通過運動減肥和減重的，一定要控制飲食，運動之后也不能暴飲暴食。因為運動之后吃得更多，饑餓感
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-05-27 1078次

• 腎穿后尿蛋白不降反升
  腎穿一般指腎穿刺，腎穿刺后尿蛋白不降反升可能是因為感染、劇烈運動等原因導致，可以使用藥物治療。1、感染：腎穿刺屬于比較常見的一種檢查方法，主要就是在彩超引導下，用穿刺針作腎臟病理穿刺活檢，可以用于各種原因導致的尿血、蛋白尿、急性腎功能衰竭、慢性腎功能衰竭的病因和診斷，腎穿刺的病理結果還可以用于指導用
  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-07-21 515次