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怎樣使陰道變緊

使陰道變緊一般可以通過盆底肌訓練、生物反饋、電刺激治療等方式達到效果。

1、盆底肌訓練:如果患者是因為生產所引發的陰道松弛,一般可以通過盆底肌訓練的方式促進陰道變緊,一般盆底肌訓練可以促進盆底肌收縮,所以也可以緩解陰道肌肉組織松懈程度,使陰道變緊。

2、生物反饋:一般在盆底肌訓練的同時,還可以配合生物反饋的方式進行輔助治療,生物反饋通常可以采集盆底肌部位的肌電,然后使患者聽到前幾期收縮的聲音,然后再根據聲音進行正確的收縮訓練,也可以改善陰道松弛。

3、電刺激治療:主要就是利用電流刺激,使局部的肌肉收縮,從而促進局部的收縮性,通常也可以達到陰道變緊的效果。

除了以上幾種治療方式,通常還可以通過手術治療進行醫治。在陰道還沒有完全變緊之前,要避免同房,否則會導致局部松弛情況加重,不利于癥狀恢復,同時還需要注意局部的衛生,避免感染細菌,引發婦科疾病,同時還需要做一些爬山或者騎自行車等運動,也有助于陰道變緊。

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