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• 早上醒的早怎么回事

  早上醒的早分為生理性和病理性，生理性包括生活習(xí)慣的改變，有些人習(xí)慣早睡早起，所以即使早晨醒的早，第二天仍然感覺精力充沛，并沒有頭昏、頭脹，及其他不適癥狀，不用治療。如果最近工作緊張、生活壓力大、不順心等其他精神或心理因素導(dǎo)致的睡眠障礙，也可以出現(xiàn)早晨睡不著覺，需要給予心理調(diào)節(jié)和口服藥物治療。另外，器質(zhì)性性病變，比如前列腺肥大、消化系統(tǒng)疾病等，也可能會引起早晨早醒、睡不著的情況，要根據(jù)具體情況進(jìn)行相應(yīng)的治療。

  

  01:35
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-05 8107次

• 夜里總是醒來是怎么回事

  出現(xiàn)夜里睡眠當(dāng)中醒來睡不著或者早醒情況考慮以下幾個方面：第一，睡眠障礙病人可以出現(xiàn)多夢、夢中驚醒早醒等情況。第二，泌尿系疾病，比如男性前列腺增生，會導(dǎo)致夜尿多、尿不凈、尿頻，可以出現(xiàn)睡眠中醒來，或膀胱肌活動過度導(dǎo)致多尿，引起睡眠中醒來。另外，其他疾病也可以出現(xiàn)睡眠中醒來的情況。具體情況需要到醫(yī)院進(jìn)行完善相關(guān)的輔助檢查，來明確診斷，給予相應(yīng)治療措施。

  

  01:44
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-28 1764次

• 半夜總是醒怎么回事
  在半夜總是醒是因為深度睡眠不夠，要想睡得好，臨睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用，另外還可以食一些小米、核桃、葵花籽，可以提高睡眠質(zhì)量。小米在所有谷物中，小米含色氨酸最為豐富。此外，小米還含有大量淀粉，吃后容易讓人產(chǎn)生溫飽感，可以促進(jìn)胰島素的分泌，提高進(jìn)入腦內(nèi)的色氨酸數(shù)量。核桃，在臨床上核桃被證明可以改善睡眠質(zhì)量，因此常用來治療神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀。具體吃法是配以黑芝麻，搗成糊狀，睡前服用15克，效果非常明顯。葵花子含多種氨基酸和維生素，可調(diào)節(jié)新陳代謝，改善腦細(xì)胞抑制機(jī)能，起到鎮(zhèn)靜安神的作用。晚餐后嗑一些葵花籽，可以促進(jìn)消化液分泌，有利于消食化滯，幫助睡眠。此外大棗中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素C、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，有補(bǔ)脾安神的作用。晚飯后用大棗煮湯喝，也是能加快入睡時間。
  語音時長 1:31”
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 3495次

• 晚上睡不著早上醒很早
  出現(xiàn)嚴(yán)重失眠休息不好的情況，很大程度上與身體素質(zhì)有關(guān)，身體狀態(tài)不好也就非常容易引起失眠癥狀的表現(xiàn)，特別是對于一些身體隱疾來說，患者在不清楚自己身體的狀況下，經(jīng)常被嚴(yán)重的失眠情況而困擾，而后又無能為力。當(dāng)失眠出現(xiàn)的時候，需要及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查，避免因為失眠的問題而造成嚴(yán)重的傷害，建議到精神心理科就診，找到誘因與問題及糾正，平時要多注意自身的調(diào)節(jié)，注意飲食上的清淡。
  語音時長 1:30”
  丁傲 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 24374次

• 半夜總是醒怎么回事
  半夜總是醒的原因有很多，比如說精神緊張，興奮，抑郁，恐懼，焦慮，煩悶等精神因素常可引起失眠或者是工作和學(xué)習(xí)壓力過重，環(huán)境改變，噪音光和空氣污染等社會環(huán)境因素。另外一個重要的原因是晚餐過飽睡前飲茶和咖啡，這些不良的生活習(xí)慣也會造成半夜總是醒。
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 5404次

• 醒后總是出汗怎么回事
  病情分析：醒后總是出汗，通常是由于陰虛火旺，氣虛不固造成的，通常指的是盜汗。一般情況下會伴隨著面色蒼白，氣虛無力，胸悶氣短，以及面目浮腫現(xiàn)象。需要正確使用黃芪，西洋參，黨參，當(dāng)歸，以及知母，百合，熟地黃，甘草，麥冬等這類具有補(bǔ)氣滋陰功效的中藥調(diào)理。意見建議：醒后總是出汗，要避免著涼感冒，避免劇烈運動，避免勞累過度。在平時生活中應(yīng)當(dāng)多飲水，適當(dāng)休息，規(guī)律作息，這樣有助于元氣恢復(fù)。
  王松奎 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2023-10-23 1401次

• 總是醒的很早怎么回事
  總是醒得很早可能與多種因素有關(guān)，包括環(huán)境因素、睡眠障礙、心理健康問題、不良生活習(xí)慣以及身體健康狀況等。為了改善早醒的狀況，需要針對具體原因采取相應(yīng)的措施。環(huán)境因素是影響睡眠質(zhì)量的重要因素。若睡眠環(huán)境過于嘈雜或光線過強(qiáng)，會干擾睡眠，導(dǎo)致早醒。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-16 0次

• 晚上晚睡早上很早就醒
  晚上晚睡早上很早就醒考慮與神經(jīng)衰弱、心脾兩虛等原因有關(guān)，可以通過藥物調(diào)理。1、神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱可能是因為長期處于緊張狀態(tài)我高壓力狀態(tài)下導(dǎo)致的，患者通常會出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍、記憶力下降、身體疲勞等癥狀，部分患者在夜間入睡之前還會出現(xiàn)興奮癥狀加重的情況，嚴(yán)重的影響到了睡眠，甚至?xí)鹚哒系K，所以就會表現(xiàn)出
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-20 2267次