張開嘴巴睡覺通常是由于鼻咽部出問題,導致堵塞,無法用鼻子呼吸,偶爾一、兩次影響不大,但是經常張開嘴巴睡覺,可能會出現一些危害,比如容易疲憊、刺激咽部黏膜、腺樣體面容等。
1、容易疲憊:
張開嘴巴睡覺,口腔容易干燥,鼻腔呼吸停頓,容易使機體的氧含量不足,可能會降低睡眠質量,使第二天容易疲憊,影響生活、學習、工作等。
2、刺激咽部黏膜:
空氣中存在著大量的灰塵、病菌,使用嘴巴呼吸,未經鼻腔過濾,這些病菌會刺激咽部黏膜,導致喉嚨干燥有痰液。
3、腺樣體面容:
由于腺樣體肥大導致的張嘴睡覺,時間長了之后會使牙齒排列不整齊、上切牙突出形成齙牙,還會有舌根后墜,同時缺乏表情,形成腺樣體面容。
除此之外,如果經常張開嘴巴睡覺,還可能出現睡眠呼吸障礙,機體缺氧使氧飽和度下降,妨礙腦細胞及智力發育,通常表現為反應遲鈍、記憶力下降。