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中度脂肪肝病人可以吃魚,魚富含蛋白質(zhì),而且能量比較低,油脂少。脂肪肝的病人可以多吃魚、瘦肉、雞蛋、牛奶,同時多吃些新鮮的蔬菜和水果,飲食要均衡。要控制淀粉的攝入,避免吃高糖,高脂的食物。

同時,注意加強體育鍛煉,多參加戶外活動。比如快走、散步、慢跑、打球、游泳等等。對合并有高脂血癥的病人,要積極控制血脂。必要時給予降血脂藥物,定時檢查血常規(guī),肝功能,有問題及時就診。

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