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• 產后抑郁癥怎么調理

  產婦生產后身體虛弱，照顧孩子的負擔比較重，往往睡不好覺，而睡不好覺使人的心情煩躁，容易發脾氣，所以產婦一定要保證充足的睡眠，心情才能得到改善。另外產后產婦把注意力集中在孩子身上，就沒有個人的生活，這樣做不利于情緒的改善。應該做一些自己喜歡的事，比如喜歡插花、讀書，應該騰出一些時間干自己喜歡的事情，可以放松心情。產后產婦面臨很大的壓力，照顧孩子的壓力，還有其他的一些壓力，所以可能心里委屈難受，可以找人傾訴，父母、朋友，把心中的苦水說出來，心情能夠釋懷。那么產婦在產房里照顧孩子，空間狹小也會使人產生憋悶的感覺，可以適當地出去走動，找一些舒適的環境放松一下。也可以做一些運動，雖然身體虛弱，仍然可以做一些輕微的運動，比如打坐、冥想、慢走，運動可以恢復我們的體力，也可以愉悅我們的心情。如果通過如上的調整，產婦仍感心情抑郁無法緩解，可以求助婦產科醫生和心理醫生，在專業醫生的指導下進行心理治療和藥物治療，通過治療，患者均能得到很好的恢復。

  

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  趙曉東 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-29 21029次

• 得了產后抑郁怎么辦

  如果出現產后抑郁，不管是本人或者是家屬，都應該及時讓病人去就醫。如果比較輕，可以看神經內科。如果特別嚴重，或者經過神經內科大夫的評估需要去精神專科，那么就要及時去精神專科。產后抑郁并不可怕，在醫生規律地指導下，一般都能夠得到比較好的效果，從抑郁當中走出來。如果因為服用藥物可能會干擾哺乳，可以先斷奶讓孩子先吃奶粉，等產婦康復以后，安全的時候再恢復哺乳。

  

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  劉明勇 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院西院

  2019-08-01 2842次

• 專業抑郁癥自測
  抑郁癥與一般不高興有著本質的區別，根本不能混為一談，有明顯的特征，綜合起來有三大主要癥狀，就是情緒低落，思維遲緩和運動抑制。情緒低落就是高興不起來，總是憂愁傷感，甚至悲觀絕望，思維遲緩就是自覺腦子不好使，記不住事，思考問題困難，患者覺得腦子空空的，變笨了，運動抑制就是不愛活動，渾身發懶，走路緩慢，言語少等，嚴重的可能不吃不喝，生活不能自理。
  語音時長 1:20”
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-10-20 21151次

• 抑郁癥自測方法
  美國新一代心理治療專家提出了一套抑郁癥的自我診斷表，這個自我診斷表可以幫你快速的判斷你是否存在抑郁癥，請在復合你情緒的項目上打分沒有是零分，輕度是1分，中度是2分，嚴重是3分。一是悲傷，你是否一直感到傷心或者悲哀。二是泄氣，你是否會感到前景渺茫。三是缺乏自尊，你是否覺得自己沒有價值或者自以為是一個失敗者。四是自卑，你是否覺得力不從心或者自嘆比不上別人。五是內疚，你是否對任何事都自責。六是猶豫，你是否在做決定時猶豫不決。七是焦躁不安，這段時間你是否一直處于憤怒和不滿的狀態。八是對生活失去興趣，對事業家庭愛好和朋友是否喪失了興趣。九是喪失動機，你是否感到一蹶不振，做事情毫無動力。十是自我印象可憐，你是否認為自己已經衰老或失去魅力。十一是食欲變化你是否感到食欲不振或情不自禁的暴飲暴食。十二時睡眠變化，你是否患有失眠癥或整天感到體力不支昏昏欲睡。十三是喪失性欲，你是否喪失了對性的興趣。十四是臆想癥，你是否經常擔心自己的健康。十五是自殺沖動，你是否認為生命沒有價值或者生不如死。0到4分是沒有抑郁癥，5到10分是偶爾有抑郁情緒，11到20分有輕度抑郁癥，21到30分有中度抑郁癥，31分以上有嚴重的抑郁癥。
  語音時長 1:45”
  王卓 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-09 31368次

• 產后抑郁怎么治
  病情分析：產后抑郁癥一般是可以通過藥物治療和心理治療來改善的，產后抑郁癥大多屬于輕度或者是中度的抑郁，一般應用五羥色胺再攝取抑制劑，效果還是不錯的，支持性心理治療認知行為療法都是常用的心理治療方法。意見建議：建議在產后半年之內出現比較明顯的抑郁癥狀的患者，應該今天到精神科或者是心理課進一步的檢查和治療產后抑郁癥，通過上述治療手段干預的話，90%以上的患者都是可以完全治愈的。
  王珂 副主任醫師菏澤市立醫院

  2023-03-05 1201次

• 產后抑郁怎么治療
  病情分析：產后抑郁要還是考慮藥物治療，比如可以考慮使用氟西汀或者氟伏沙明，但是如果處于哺乳期，一般不建議藥物。可以考慮心理治療。意見建議：建議還是要有好的家庭環境，家人要多關心，不要過度的疲勞，注意睡眠的充足，生活作息要規律，要多參加集體活動，多和別人交流。這些都是可以幫助改善情緒。
  佟靚 副主任醫師云南省精神病醫院

  2020-06-20 1603次

• 抑郁自測表怎么看
  抑郁自測表通常會分為情緒表現以及程度表現，情緒表現一般分為20項，而程度表現一般分為4項。抑郁自測表就是通過自己填寫測量表的方式，進行查看自己是否患有抑郁癥疾病，情緒表現通常分為情緒低沉、悶悶不樂、毫無興趣等，程度主要分為輕度，重度或者中度等，患者可以按自己真實的情況進行填寫，填寫完畢后如果大于測量
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-05-06 3228次

• 抑郁焦慮癥自測
  一般抑郁焦慮癥通常是指抑郁癥、焦慮癥，自測需要通過體格檢查、心理檢查、量表檢查、器質性疾病的輔助檢查來確定有沒有疾病。1、抑郁癥自測：抑郁癥自測需要一套抑郁癥自我診斷表，自我診斷表可以幫助患者快速的分析是否有抑郁癥的情況，主要是通過對患者進行體格檢查、心理檢查、量表檢查、器質性疾病的輔助檢查來確定患
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-19 998次