失眠，每天晚上不睡覺，像這種情況首先要明確是什么原因?qū)е碌氖撸热缁颊呤怯捎诮箲]抑郁導(dǎo)致的失眠，首先要口服抗焦慮抑郁的藥物治療，才能從根本上解決失眠。
建議可以每天上午口服一粒艾司西酞普蘭片抗焦慮抑郁治療，晚上睡覺前口服一粒右佐匹克隆助眠治療，也許通過以上的綜合治療失眠的癥狀會得到有效改善。其次，也可以直接在睡覺前口服一粒米氮平治療，因?yàn)槊椎骄哂锌菇箲]抑郁的作用，也有一定的助眠作用。
失眠每天晚上不睡覺怎么辦？
毛之奇主任醫(yī)師
中國人民解放軍總醫(yī)院神經(jīng)外科
2022-01-242207次
以上內(nèi)容僅供參考
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晚上失眠怎么辦如果是一過性的失眠的話，可以采取比如說，我晚上喝一杯牛奶，還是能夠促進(jìn)睡眠的恢復(fù)的，或者是喝一碗小米粥。小米粥有學(xué)者認(rèn)為，它里面富含五羥色胺，五羥色胺補(bǔ)充之后，有助于睡眠的改善。當(dāng)然也有的病人說，喝完牛奶我不耐受，反而肚子脹，脹完之后我更加睡不好覺了，那這樣的方法恐怕就不行了。那可能是我們采取這種中醫(yī)藥的，這種方法來給大家進(jìn)行治療，比如說安神類的藥物，棗仁、柏子仁、遠(yuǎn)志、茯神、珍珠母等等這些藥物，都可以選擇煮粥來喝，可以在睡前，比如說九點(diǎn)左右喝上這一小碗的話，有助于病人的安神。
01:10
王嘉麟
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
2018-10-10 33563次
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每天晚上肚子難受是怎么回事每天晚上肚子難受，要考慮到以下幾個病的可能性，比如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、幽門梗阻、胃炎等等。因?yàn)橥砩鲜俏杆岱置诘母叻澹送砩洗蟛糠质窃谛菹⒌臓顟B(tài)，處于空腹?fàn)顟B(tài)，因此胃酸的濃度相比就會高一點(diǎn)，一旦消化系統(tǒng)的黏膜保護(hù)屏障受到損傷，比如有胃潰瘍、十二指腸潰瘍等，就會在胃酸分泌過多的時候，對消化系統(tǒng)黏膜造成腐蝕和損傷，這時候就會引起疼痛。另外還有一些有幽門梗阻的病人胃內(nèi)的排空會受到限制，白天所攝入的食物就會在胃內(nèi)潴留，到了晚上胃內(nèi)的食物就會發(fā)酵，就會導(dǎo)致食物的體積增大，導(dǎo)致出現(xiàn)胃部脹滿疼痛等不適癥狀。
01:34
王建華
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-11 4183次
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失眠每天晚上不睡覺怎么辦？失眠，每天晚上不睡覺，像這種情況首先要明確是什么原因?qū)е碌氖撸热缁颊呤怯捎诮箲]抑郁導(dǎo)致的失眠，首先要口服抗焦慮抑郁的藥物治療，才能從根本上解決失眠。建議可以每天上午口服一粒艾司西酞普蘭片抗焦慮抑郁治療，晚上睡覺前口服一粒右佐匹克隆助眠治療，也許通過以上的綜合治療失眠的癥狀會得到有效改善。其次，也可以直接在睡覺前口服一粒米氮平治療，因?yàn)槊椎骄哂锌菇箲]抑郁的作用，也有一定的助眠作用。語音時長 01:09”
戴軍
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2019-09-17 2582次
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每天晚上失眠怎么辦每天晚上失眠可以在睡前稍微吃一點(diǎn)催眠的食物，更容易入睡，可以喝牛奶，牛奶中含有色氨酸，這是一種人體必需的氨基酸，睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠的作用，飲用牛奶的溫飽感也增加了催眠的效果。還可以吃核桃，核桃是一種滋養(yǎng)強(qiáng)壯品，可治療神經(jīng)衰弱、健忘、失眠、多夢和飲食不振，每日早晚各吃些核桃仁，有利于睡眠。還可以吃一些桂圓，性味甘溫，無毒，桂圓肉補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神，可治療失眠、健忘，神經(jīng)震弱等。中醫(yī)治療心脾兩虛、失夢、多夢的方法，歸脾丸就有桂圓肉。失眠是常見的睡眠障礙，可繼發(fā)于軀體因素、環(huán)境因素和神經(jīng)精神疾病等。語音時長 1:31”
李鑫
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-27 6527次
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每天晚上失眠怎么辦每天晚上失眠可以在睡前稍微吃一點(diǎn)催眠的食物，更容易入睡，可以喝牛奶，牛奶中含有色氨酸，是一種人體必需的氨基酸，睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠的作用，飲用牛奶的溫飽感也增加了催眠的效果。還可以吃核桃，核桃是一種滋養(yǎng)強(qiáng)壯品，可治療神經(jīng)衰弱、健忘失眠、多夢和飲食不振，每日早晚各吃些核桃仁，有利于睡眠。還可以吃一些桂圓，性味甘溫，無毒，桂圓肉補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神，可治療失眠健忘，神經(jīng)陣弱等。中醫(yī)治療心脾兩虛，失夢、多夢的方法，歸脾丸就有桂圓肉。失眠是常見的睡眠障礙，可繼發(fā)于軀體因素、環(huán)境因素和神經(jīng)精神疾病等。
焦彥嶺
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-21 2301次
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每天晚上都失眠怎么辦失眠是很常見的一種疾病，出現(xiàn)失眠首先要進(jìn)行生活習(xí)慣的調(diào)整，白天的時候多一些戶外活動鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜和勞累，另外，睡覺之前可以出去散散步，聽聽音樂，放松心情，此外還可以口服一些安神的中成藥，比如，復(fù)方棗仁膠囊和安神補(bǔ)腦液等，如果仍然無法正常入睡的話，可以服用一些安眠類的藥物，比如安定片和佳樂定片。
趙文禮
副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院
2019-01-18 2702次
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每天晚上失眠睡不著怎么辦每天晚上失眠睡不著可能是由于睡眠習(xí)慣不良、精神過度緊張、身體過度勞累等原因引起，出現(xiàn)這種情況時，患者應(yīng)根據(jù)不同的病因來進(jìn)行針對性的治療，從而有利于病情的改善。1、睡眠習(xí)慣不良：對于一些患者來說經(jīng)常進(jìn)行熬夜或者是自身的生物鐘相反，引起自身出現(xiàn)睡眠習(xí)慣不良并且伴有失眠的情況，出現(xiàn)這種情況時，患者應(yīng)對自身
邵自強(qiáng)
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-03-01 0次
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每天晚上都失眠為什么每天晚上經(jīng)常失眠？三大元兇分別為情緒因素，睡眠環(huán)境和其他原因。首先是情緒因素，人如果在夜晚的時間吃得太飽，晚上喝大量的濃茶和喝咖啡等，因?yàn)槠渲泻写罅康囊蜃幽艽碳と说拇竽X長期處于興奮狀態(tài)，從而導(dǎo)致失眠。其次是睡眠環(huán)境，在吵鬧或繁華和嗚笛聲的環(huán)境睡覺，由于隔音效果不好也很容易導(dǎo)致失眠，同時睡眠的
高鵬驥
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2022-01-29 184次
