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乳腺癌手術以后如何鍛煉。在術后4-6小時應鼓勵患者在床上活動手指、手腕等,關節術后3天患者可以進行肘關節屈曲活動,術后一周患者可以進行上臂的活動,使患肢觸摸到對側的肘關節以及對側肩關節。術后半個月患者可以進行患肢觸摸頭頂、對側耳部以及梳頭、爬墻等動作。總而言之,術后肩關節需要逐漸鍛煉同時做一些旋轉或者肩關節力量的訓練,避免肩關節發生黏連。

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