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乳腺癌手術(shù)以后如何鍛煉。在術(shù)后4-6小時應(yīng)鼓勵患者在床上活動手指、手腕等,關(guān)節(jié)術(shù)后3天患者可以進行肘關(guān)節(jié)屈曲活動,術(shù)后一周患者可以進行上臂的活動,使患肢觸摸到對側(cè)的肘關(guān)節(jié)以及對側(cè)肩關(guān)節(jié)。術(shù)后半個月患者可以進行患肢觸摸頭頂、對側(cè)耳部以及梳頭、爬墻等動作。總而言之,術(shù)后肩關(guān)節(jié)需要逐漸鍛煉同時做一些旋轉(zhuǎn)或者肩關(guān)節(jié)力量的訓練,避免肩關(guān)節(jié)發(fā)生黏連。

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