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運動扭傷后運動時間

運動所導致的扭傷,一般來說,多數修復的周期是在四周左右的時間,如果說是有非常嚴重的軟組織損傷,或者說是韌帶拉傷的話,有可能還會比這個時間稍微略長一些。

一般來說,這種軟組織損傷或者說是韌帶拉傷以后,需要嚴格的制動,患肢的制動是保證軟組織損傷修復的一個前提。一般在四周左右便可以適當的試探性地下地活動和負重,但是在四周以后,也不可以劇烈的活動,往往這種劇烈的活動有可能會加重這種軟組織損傷所引發的疼痛和腫脹。

另外,在這個期間可以適當的可以考慮口服一些活血通絡,促進軟組織損傷修復的藥物,像是跌打丸、三七片、接骨續筋膠囊。

如果說是僅伴有輕微的軟組織損傷,這類的患者一般來說,在一周到兩周左右以后便可以很好的修復,這種運動以后扭傷所導致的軟組織損傷,運動時間主要是根據患者受傷的情況,以及軟組織損傷、受傷的程度來確定。

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