腎不好的表現癥狀一般有尿頻尿急、腰痛、夜尿增多、水腫、血壓升高等,如果癥狀持續不能緩解,應及時就醫。
1、尿頻尿急:腎臟的過濾功能異常,無法正常調節尿液的生成和排出,可導致尿頻尿急。
2、腰痛:腎臟位于腰部兩側,如果腎臟出現問題,可能會刺激周圍的組織和神經,從而引發腰酸、腰痛。
3、夜尿增多:腎小管的濃縮功能減退,使夜間腎臟產生的尿液量相對增多,導致夜尿頻繁。
4、水腫:腎臟的排泄水分和代謝廢物能力下降,可導致體內液體潴留,引發水腫,常見于眼瞼、腳踝等部位。
5、血壓升高:腎臟調節水鈉平衡的功能受損,導致體內水鈉潴留,增加血容量,進而引起血壓升高。
建議平時保持充足的睡眠,早睡早起,避免熬夜,減少高蛋白、高鹽食物的攝入,多喝水。