腰間盤突出是常見的腰部疾病,推拿作為一種非手術治療方法,在緩解其癥狀方面具有效果。推拿手法一般有揉法、按法、推法、扳法、搖法等。
1、揉法:
揉法是通過手掌或指腹在腰部進行輕柔的圓形運動,以緩解肌肉緊張,促進局部血液循環(huán),為后續(xù)的深入治療做準備。
2、按法:
按法是用手指或手掌在腰部特定的穴位或痛點上進行有力而穩(wěn)定的按壓,以達到疏通經(jīng)絡、緩解疼痛的目的。
3、推法:
推法是用手掌或肘部沿脊柱兩側(cè)進行單向的直線推動,有助于調(diào)整脊柱小關節(jié)紊亂,減輕間盤對神經(jīng)根的壓迫。
4、扳法:
扳法是在患者配合下,通過有控制的瞬間用力,改變腰部關節(jié)的活動范圍,常用于治療腰椎小關節(jié)錯位或功能紊亂。
5、搖法:
搖法是通過輕柔的搖動腰部,增加關節(jié)活動度,緩解肌肉痙攣,常用于治療的結束階段,以放松腰部肌肉。
在治療過程中,還可根據(jù)患者的具體情況,輔助使用中藥如當歸、紅花、丹參等,以增強推拿效果,促進局部炎癥的吸收和消退。