焦慮癥是一種常見的心理疾病，主要是以持續的情緒緊張為內心體驗的一種神經癥，通常起病原因是由于日常的一些壓力，刺激事件，加上患者個人的性格敏感特點，與吸煙沒有關系，一些吸煙愛好者在感到焦慮時可以通過吸煙的方式緩解一定的焦慮，但是不建議采取這種方式。針對焦慮癥還是應該采取專業系統的心理治療或者是藥物治療。
焦慮癥抽煙有關系嗎
李紅冬副主任醫師
深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心全科
2019-08-284408次
概述：
治療方法：
臨床上治療焦慮癥，主要采取的治療方式是心理治療和藥物治療。對于輕度水平的焦慮癥通常選擇單純的心理治療，對于中等程度或重度焦慮癥，目前主要就是心理治療聯合藥物治療的方式。針對焦慮癥比較有效的心理治療方法選擇也比較多，包括認知行為療法，精神分析療法，放松訓練，合理情緒療法等。抗焦慮的藥物選擇主要是安定類，五羥色胺再攝取抑制劑類等。
日常調節：
焦慮癥患者在積極配合專業治療的同時，日常也應該加強自我情緒和行為管理，每天堅持做有氧運動，盡量選擇戶外的運動方式，能夠更好的改善情緒，也能夠鍛煉身體狀態。注意飲食營養，建議可以多吃優質蛋白類的食物以及多吃含b族維生素高的食物，多見于一些薯類，燕麥片等。加強與別人的交際，多參加活動。
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焦慮癥治療方法焦慮癥的治療方法，其實包括很多方面。首先焦慮癥的病人往往是表現為一種焦慮的情緒，精神方面有焦慮的情緒，甚至包括軀體方面有焦慮的癥狀，以及一些神經、精神、運動方面，出現一些焦慮的行為。其實解決它的方法，就是能夠對病人進行心理行為方面的調整，或者心理行為的一些療法，來緩解這種焦慮的情緒。但是這種方法治療往往需要一個過程，如果是想盡快的控制住焦慮這種癥狀來的話，藥物治療往往是一個必選的項目。
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郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
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郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
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于姍
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陳麗平
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