秋天吃燕窩是否好需要根據具體的食用量決定,如果少量食用一般好,如果大量食用,通常不好。
燕窩中含有身體所需要的多種氨基酸成分,也含有豐富的蛋白質、碳水化合物等營養成分,此類營養物質比較容易被身體吸收和利用,在秋天少量的食用,有助于維持機體的正常生理功能和新陳代謝,有助于提高機體免疫力,一般不會對身體造成刺激,也并不會誘發其他不良反應,此時一般好。
由于燕窩中的蛋白質含量較高,如果大量的食用會增加胃腸道負擔,也不利于身體對其它營養物質的吸收和利用,還有可能會誘發消化不良,此時并不利于自身健康,所以不好。
無論在哪個季節吃燕窩的時候均需要注意適量,不可以暴飲暴食,如果有消化不良,可以在醫生指導下使用健胃消食片、大山楂丸、多潘立酮片等藥物治療。