黃芪、西洋參、肉桂、桔梗一般不可以一起泡水喝。
黃芪性微溫，味甘，歸脾、肺經(jīng)，具有補(bǔ)氣升陽(yáng)、固表止汗、利水消腫、生津養(yǎng)血等功效；西洋參性涼，味甘、微苦，歸心、肺、腎經(jīng)，能補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津；肉桂性大熱，味辛、甘，歸腎、脾、心、肝經(jīng)，有補(bǔ)火助陽(yáng)、散寒止痛、溫通經(jīng)脈的作用；桔梗性平，味苦、辛，歸肺經(jīng)，可宣肺、祛痰、利咽、排膿。西洋參性涼，而肉桂大熱，二者藥性相反，一起泡水喝可能會(huì)相互影響藥效，不利于身體的平衡調(diào)節(jié)。并且黃芪、西洋參均為補(bǔ)氣之品，一起飲用可能會(huì)導(dǎo)致補(bǔ)氣過(guò)度，出現(xiàn)氣有余便是火的情況，引發(fā)口干舌燥、咽喉腫痛等上火癥狀。
在生活習(xí)慣方面，應(yīng)保持規(guī)律的作息，早睡早起，避免熬夜，以養(yǎng)護(hù)正氣。還應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、太極拳等，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的抵抗力。
