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羊奶通常是溫性的,不是寒性的,喝羊奶的時候也需要保持食材的新鮮與干凈,若有不適癥狀,建議立刻就醫(yī)。

羊奶屬于比較良好的營養(yǎng)來源,其中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、碳水化合物以及多種微量元素,適量的喝羊奶,能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)、緩解饑餓,也可以輔助增強(qiáng)體質(zhì),對于身體健康有益處。在傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)中認(rèn)為,適量的喝羊奶一般不會導(dǎo)致脾胃虛寒或者體內(nèi)寒邪增加,因此不是寒性的食物,且屬于一種溫性的食物,適合大部分人群喝。

平時喝羊奶的時候需要嚴(yán)格控制總攝入量,不可以暴飲暴食,以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)引起腹痛、惡心、腹脹等積食癥狀,一旦出現(xiàn)積食,可以遵醫(yī)囑應(yīng)用大山楂丸、多潘立酮片、健胃消食片等藥物進(jìn)行改善,也可以用手掌心對腹部進(jìn)行順時針按摩,以促進(jìn)胃腸道蠕動,加速恢復(fù)。

以上內(nèi)容僅供參考

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