人流是指人工流產(chǎn)，人工流產(chǎn)后患者飲食注意不能吃辛辣食物、寒涼食物、油膩食物，需清淡飲食、高營養(yǎng)飲食。
一、不能吃辛辣食物：
對于人工流產(chǎn)后的患者不能吃辛辣食物，如辣椒、芥末、韭菜等，因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn)會(huì)對子宮內(nèi)膜和卵巢功能造成一定的損害，此時(shí)身體比較虛弱，吃辛辣食物后可能會(huì)刺激胃腸道，出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適癥狀，不利于身體的恢復(fù)。
二、不能吃寒涼食物：
患者也不能吃寒涼的食物，如冰激凌、螃蟹、西瓜等，若吃寒涼食物，不利于宮腔內(nèi)淤血排出。
三、不能吃油膩食物：
油膩食物包括肥肉、炸雞、燒烤等，人工流產(chǎn)后身體比較虛弱，此時(shí)需要注意躺著休息，躺著休息會(huì)導(dǎo)致腸蠕動(dòng)功能減慢，若此時(shí)吃太多油膩食物，不利于消化。
四、清淡飲食：
人工流產(chǎn)后患者要清淡飲食，可以吃一些小米粥、面條等容易消化的食物，也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
五、高營養(yǎng)飲食：
人工流產(chǎn)后的患者身體比較虛弱，此時(shí)可以吃一些蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)豐富的食物，有利于增強(qiáng)身體的免疫力，促進(jìn)恢復(fù)。
人工流產(chǎn)后的患者還要注意休息，不要熬夜，不要干重體力活。
