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手淫即自慰,處女喜歡自慰可以通過轉移注意力、盡量避免獨處、穿舒服的衣服等方法來戒除自慰。

1、轉移注意力:日常生活中盡量找些感興趣的事情做,如看電視、看電影、跑步、游泳、散步、打太極拳,或者把注意力放在學習上面,可以讀些提高道德修養(yǎng)的書籍,避免讓自己胡思亂想,從而來戒掉自慰。

2、盡量避免獨處:日常生活中盡量避免獨處,因為獨處的人群由于無事可做,往往容易進行自慰,平時可與家人住在一起或者可與朋友談心、逛街,這樣才能避免自慰的情況頻繁發(fā)生。

3、穿舒服的衣服:平時不要穿緊身的衣物,以免刺激局部,引起性沖動,可以選擇穿寬松、棉質的衣物,這樣才能保持舒適感的同時避免自慰情況的發(fā)生。

一般適當自慰可以幫助緩解壓力,但是頻繁自慰容易影響身體健康,造成陰道炎,甚至是子宮內膜炎等,需要及時戒除。在平時生活中還應該注意勤換洗內褲,洗完的內褲要放到太陽下暴曬,防止婦科疾病的發(fā)生。飲食也應該以清淡營養(yǎng)為主,不要吃辛辣刺激性的食物。

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