21歲女孩如果出現月經不正常,大多數是因為飲食因素或精神因素所導致,但是也不排除是病理因素所引起,需要根據不同的原因采取相應治療。
1、飲食因素:
如果在日常生活中,女孩經常挑食或者進食一些辛辣、刺激性等食物,容易引發營養不良,長時間就會造成氣血不足。一旦氣血得不到供應,就會引發月經紊亂。建議女孩在日常生活中一定要做好飲食調整,多吃富含維生素和蛋白質的飲食,做到葷素搭配,營養均衡。
2、精神因素:
如果最近因為生活或工作的原因,導致精神壓力過大、情緒過于緊張、抑郁等會導致內分泌紊亂,造成體內激素水平波動過大,也會影響到月經周期。建議放松心態,避免情緒緊張,可以適當的聽一些舒緩音樂,或者和家人進行溝通。
3、病理因素:
如果癥狀長時間存在,需要引起重視,有可能是婦科疾病所引起,比如陰道炎、子宮炎、盆腔炎等都會引發月經出現紊亂。建議女孩最好及時到醫院進行白帶常規和B超檢查等,了解具體原因,采取藥物治療或手術治療。