16歲如果是假性近視一般情況下可以恢復,如果是真性近視可以通過手術的方式恢復。
近視有可能是因為遺傳引起,也有可能是平時不良的用眼習慣造成?;颊邥霈F視物模糊、視力疲勞等癥狀。近視有假性近視以及真性近視,假性近視主要是由于用眼過度或者缺乏營養造成,此時可以調整個人的飲食,多吃一些含蛋白質高以及營養元素高的食物,也可以適量的補充鈣質。另外還要避免用眼過度,用眼時間過長時起來適量的活動一下,可以按摩眼部,也可以做眼睛保健操,通過以上的方法一般情況下假性視力可以恢復。如果是真性近視等到成年以后可以做激光手術恢復視力。
想要預防近視一定要養成良好的用眼習慣,避免長時間看手機,平時可以多吃一些對眼有好處的食物,比如胡蘿卜、菠菜、豆制品。