高血壓，糖尿病的患者適當的吃點堅果是可以的，但是不能大量的吃，因為堅果是屬于高熱量，高脂肪的食物，會加重病情，可以適當的吃點瓜子，核桃等。
建議高血壓，糖尿病的患者平常盡量以低熱量，低脂肪的食物為主，多吃新鮮的蔬菜水果，不要熬夜，避免煙酒刺激，平常要適當的進行體育鍛煉。
高血壓糖尿病可以吃什么堅果
楊士偉主任醫師
首都醫科大學附屬北京安貞醫院心血管內科
2025-03-3171次
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糖尿病會高血壓嗎糖尿病和高血壓、冠心病往往容易同時伴發，因為有共同的基礎叫代謝綜合征。代謝綜合征是怎么發生的，往往是因為不健康的生活方式，比如說像高脂肪、高熱量的這些食物攝入過多，再加上不運動就容易引起，我們通常所說的三高。高血糖、高血壓和高血脂，糖尿病本身并不引起高血壓，但是它往往容易跟高血壓，同時合并糖尿病和高血壓之間的關系，是合并癥的關系，就是糖尿病是一種病、冠心病是一種病、高血壓是一種病，但是他們之間并不存在一個明確的因果關系。如果病人有糖尿病的時候，同時又有代謝綜合征這種現象出現的話，有糖尿病的時候，也就可以容易出現高血壓發生，甚至包括像冠心病的發生，還有包括腦血管疾病的發生。
01:26
王德峰
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-01-08 4859次
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孕婦糖尿病可以吃什么對于孕婦來說，那么她的血糖控制相對來更加嚴格，空腹血糖一定要控制在5.1以下，餐后一小時應該控制在7.8以下，兩小時應該控制在6.7以下，這些都是一個嚴格的標準。所以對于孕婦來說，最好到醫院去掛專門的營養專科，來給大家計算飲食。一般所有的東西，我們原則上還是都可以食用，但是還是應該控制量。那么最主要的對于糖尿病患者，不管是糖尿病妊娠，還是妊娠糖尿病，我們大家都知道對于糖的攝入一定要注意，所以最好大家去掛專科給出一個非常專業的飲食食譜和進食的量。
01:25
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-11-21 3127次
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高血壓糖尿病可以吃什么堅果高血壓和糖尿病作為目前最常見的慢性非傳染性疾病之一，危害的人群是很廣，高血壓在我國已經超過了四個億的患病人群，糖尿病的患病人群也已經超過了一個億。針對高血壓和糖尿病的患者，平時的飲食是很關鍵的，是所有治療的基礎。比如堅果這類食物，高血壓和糖尿病的患者可不可以吃，可以吃什么樣的堅果。一般比較推薦吃核桃以及松仁這樣的堅果，因為這些堅果本身含有的是不飽和脂肪酸，所以對于糖尿病和高血壓的患者而言，更有利于對抗動脈粥樣硬化的形成。同時，這兩類食物它的糖分含量也是比較低的，對血糖也不會引起非常影響。同時核桃和松仁對于改善神經遞質，增強免疫功能也是有一定幫助。所以高血壓和糖尿病的患者，如果要吃堅果比較推薦吃核桃和松仁。語音時長 01:13”
王冬
副主任醫師貴州省腫瘤醫院
2019-10-25 5909次
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高血壓吃什么堅果1、松子仁。松子仁所含的脂肪主要為亞油酸和皮諾斂酸等不飽和脂肪酸，可調整和降低血脂，軟化血管和防治動脈粥樣硬化。多不飽和脂肪酸還能增加抗凝作用，不僅能降低血脂和血液黏稠度，預防血栓形成，對心血管系統有保護作用。因此老年人常食松子能防止因膽固醇增高而引起的心血管疾病。2、核桃仁。核桃仁能減少腸道對膽固醇的吸收，并可溶解膽固醇，排除血管壁內的污垢、雜質，凈化血液，從而為人體提供更好的新鮮血液。所以說核桃仁有防止動脈硬化，降低膽固醇的作用。3、板栗。栗子營養豐富，維生素c尤其高，不但比西紅柿的高，還是蘋果的十幾倍。板栗中含有的豐富的不飽和脂肪酸和維生素具有抗高血壓、冠心病、骨質疏松和動脈硬化的作用，可以防治高血壓病、冠心病和動脈硬化等病。語音時長 1:52”
鞠延玲
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-16 8604次
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高血壓糖尿病吃什么好病情分析：患有高血壓、糖尿病的患者要養成良好的飲食習慣，可以吃一些高粱，玉米，蕎麥，燕麥片等粗糧可以吃一些菠菜，芹菜，油菜，黃瓜等蔬菜。另外，還需要適量的吃一些瘦肉，豆制品等。意見建議：患有高血壓、糖尿病的患者要注意低鹽低脂飲食，避免吃含糖量比較高的食物。另外，要注意適量運動，控制體重。并應用降壓、降糖的藥物進行治療，控制疾病進展。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-11 904次
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高血壓糖尿病吃什么肉病情分析：高血壓并伴有糖尿病的患者一定要注意，要長期服用降血壓及降血糖的藥物，需要及時測量血壓及血糖值，根據測量結果調整服藥劑量，平時可以堅持適量的運動。可以吃一些禽肉類，盡量少吃豬肉，羊肉，牛肉等食物.意見建議：建議患者在飲食上要保持低鹽低脂低糖飲食，在平時也要多吃新鮮蔬菜，水果是要少吃的，因為水果含糖量比較高。
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2019-11-15 1501次
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糖尿病可以吃什么堅果糖尿病患者在飲食選擇上需格外謹慎，而堅果作為營養豐富的食物，適量食用對糖尿病患者是有益的。在眾多堅果中，核桃、杏仁、腰果及榛子等是較為適宜的選擇。核桃富含不飽和脂肪酸，特別是亞油酸和亞麻酸，這些物質有助于降低血脂和血糖。核桃中的B族維生素、
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-12-04 0次
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糖尿病可以吃什么堅果糖尿病患者可以吃碳水化合物較低的堅果，如巴旦木、核桃、瓜子、開心果等，這種堅果不會引起血糖大范圍升高。糖尿病患者要注意調控飲食，不要吃含糖量過高的食物，如荔枝、西瓜、蜂蜜、巧克力、糖果、蜜餞等食物。限制脂肪和膽固醇攝入，少吃肥肉、動物內臟、蛋黃、蝦蟹等食物。平時適當參加體育鍛煉，增強體質。養成良好的
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-03-17 2177次
