晚上睡覺總感覺兩條腿很累可能是從事重體力工作造成過度勞累，也可能是肌肉受到拉傷導致的。可以通過物理治療和口服藥物進行治療。
晚上睡覺總感覺兩條腿很累
毛之奇主任醫(yī)師
中國人民解放軍總醫(yī)院神經(jīng)外科
2021-11-309926次
1、過度勞累：長期從事重體力工作會導致腿部壓力加重，長期的負重會導致過度勞累就會使身體休息不過來，導致晚上睡覺總感覺兩條腿很累。建議可以通過按摩腿部或者臨睡前半小時用熱水泡腳改善，能夠促進血液循環(huán)，緩解一天的勞累，還能夠提高睡眠質量。
2、肌肉拉傷：肌肉拉傷可能是因為劇烈活動或者參加體育運動時導致腿部肌肉韌帶或軟組織受到損傷引起的，可以在醫(yī)生指導下服用活血止痛膠囊或者舒筋活血片治療，如果服用藥物效果不佳，可以去醫(yī)院進行拍片檢查，排除骨頭是否有損傷。
治療期間一定要注意多休息，盡量減少活動，在飲食上可以多吃一些牛奶、雞蛋等含有蛋白質高的食物，補充身體營養(yǎng)。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
得了靜脈曲張兩條腿能一起手術嗎很多患者雙腿都有靜脈曲張，如果選擇傳統(tǒng)高位結扎剝脫手術，術后往往會讓病人臥床制動三天，避免崩開滲血，會建議一條腿先做手術，做完一條腿恢復三個月再做另一條腿。如果是做微創(chuàng)手術，像射頻加硬化劑，或者保留血管的CHIVA手術，是可以雙腿同時做的。因為手術創(chuàng)傷相對小一些，特別是保留血管的CHIVA手術，創(chuàng)傷非常小，基本上手術后一條腿上就有兩三個很小的切口，而且血管都是完整保留的，只用針對瓣膜的反流點做血管結扎，影響非常小，雙腿同時做當天就能下地活動。所以，雙腿都有靜脈曲張手術能否一塊做要看選擇手術的種類和方式。
01:09
尹杰
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-08-29 6387次
-
KT綜合征如果出現(xiàn)兩條腿不一樣長怎么辦？KT綜合征本身的特點，就是患肢增粗增長，增長如果在兩公分以內，身體可以自動校正，走路可以基本正常，但可能有一側的傾斜。如果是兩公分以上，會影響的比較明顯，進而影響脊柱的發(fā)育。對于兩腿不一樣長，首先壓力治療，是一定要堅持的，長得特別多的話，建議是白天和晚上都穿彈力襪。其次就是好腿，比較短的那條腿，穿一個增高的鞋墊，這樣讓兩條腿的長度，基本均勻一致，這樣的話走路就會正常，脊柱發(fā)育就不會受影響。特別是在兒童時期，早期通過壓力治療，兩個腿的差距會越來越小，基本趨于一致。差的特別多的，可以做骨科手術，矯正兩邊，使下肢骨頭的長度基本一致。
01:45
尹杰
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-05-16 16474次
-
晚上睡覺兩條腿酸脹走路少，運動少，突然進行了高強度的體運動這樣就會導致腿部的大量酸性，代謝產(chǎn)物乳酸堆積在兩條腿之內，從而就會引起夜晚睡眠時腿部酸脹的情況發(fā)生。夜晚睡眠時出現(xiàn)小腿部酸脹的情況后，可以適當?shù)呐浜现炔康陌茨韼椭徑鈨蓷l腿不適的癥狀，按摩的方法就是自腿部以下依次往上按摩，這樣可以使乳酸快速排出，放松緊張的肌肉，從而有利于緩解雙下肢酸脹感，按摩的同時也可以用熱毛巾敷在腿部，這樣可以幫助促進血液循環(huán)，從而很好的幫助酸脹的情況消失。語音時長 1:22”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-02-17 10198次
-
兩條腿痛看什么科患者出現(xiàn)兩條腿疼痛，一般要到骨科進行相關的診斷和處理，它產(chǎn)生的原因比較多，比如患者可能是出現(xiàn)了骨質疏松，從而患者會出現(xiàn)骨質的微細骨折，造成了兩條腿疼痛；有的患者可能是出現(xiàn)了腰椎的病變，比如患者是出現(xiàn)了腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，可能患者還會出現(xiàn)腰椎的腫瘤，從而壓迫了神經(jīng)根，硬膜囊，導致雙下肢疼痛麻木，有的患者可能還會出現(xiàn)肌無力的情況。一般要仔細的進行相關的體格檢查，相關的輔助檢查，比如患者要進行腰椎的X片檢查，CT檢查，磁共振檢查，這樣可以分析患者雙下肢疼痛的病因，這樣才能夠采取有力的治療方案。語音時長 01:17”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2020-03-21 2067次
-
為什么兩條腿總感覺累病情分析：兩條腿總感覺累可能和腿部肌肉萎縮有關，例如肢體外傷導致下肢肌群萎縮，就容易出現(xiàn)該癥狀。另外髖關節(jié)脫位以及髖關節(jié)骨折或者下肢神經(jīng)受壓，也容易導致腿總感覺累。為了明確具體病因，建議積極就醫(yī)完善腿骨影像學檢查和體格檢查，了解具體情況。意見建議：在平時生活中建議經(jīng)常按摩膝關節(jié)、髖關節(jié)和大腿、小腿肌肉，這樣可以起到舒緩下肢肌群的作用，能夠減輕腿部勞累感。另外還可以通過電磁療的方法、針灸的方法改善該不適癥狀。
魏憲會
副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2018-12-07 4301次
-
每天早上起床感覺兩條腿很累很酸咋回事病情分析：早上起床感覺兩條腿很累很酸，這往往都是由于長期過度的勞累及劇烈的運動導致軟組織勞損或者缺鈣，缺鉀以及過于受涼、受寒所引起。意見建議：建議患者可以去正規(guī)醫(yī)院做一個微量元素的檢查，同時配合中醫(yī)的針灸、熱敷以及按摩等方法進行調理。一定要多注意休息，避免受涼、受寒以及過度的勞累。可以多補充富含鈣質以及維生素的食物，要多曬曬太陽，做一些有氧運動。
王陸寬
主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院
2020-04-20 2203次
-
晚上睡覺總感覺兩條腿很累晚上睡覺總感覺兩條腿很累，可能由多種因素引起。首先，過度勞累，尤其是長期從事重體力工作或站立工作，會導致腿部肌肉過度使用，進而產(chǎn)生疲勞感。其次，睡姿不當也可能壓迫腿部，影響血液循環(huán)，造成腿部疲勞。再者，一些病理性因素，如骨質疏松癥、靜脈曲張
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2024-08-12 0次
-
兩條腿發(fā)酸感覺很累在日常生活中，不少人經(jīng)常會感到雙腿發(fā)酸，伴隨明顯的疲憊感。這種癥狀可能由多種因素引起，主要包括肌肉疲勞、營養(yǎng)不良以及潛在的健康問題。長時間的站立、行走或過度運動，都可能導致腿部肌肉疲勞，進而引發(fā)酸脹和疲憊。此時，適當?shù)男菹⒑头潘墒侵陵P重要的
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-11-27 0次
