尿酸高的注意事項一般包括避免食用高嘌呤食物、多喝水、適當的吃堿性食物、控制情緒穩定、遵醫囑用藥等。身體出現了不良狀況時,要及時就醫治療。
1、避免食用高嘌呤食物:
尿酸高可能是因攝入高嘌呤食物過多引起的,所以平時應避免攝入高嘌呤的食物,比如肥肉、動物內臟、火鍋等,以免導致尿酸持續升高,誘發痛風發作。
2、多喝水:
保持攝入充足的水分有利于促進機體的新陳代謝,對于尿酸排出有一定的幫助。
3、適當的吃堿性食物:
尿酸高的人群可以適當的吃葡萄、黃瓜、柑橘等堿性的食物,有利于堿化尿液,促進尿酸排泄。
4、控制情緒穩定:
如果患者情緒過度緊張和焦慮易引起內分泌紊亂,也可造成尿酸升高的情況,所以平時應控制情緒穩定,避免精神過度緊張和焦慮。
5、遵醫囑用藥:
如果尿酸高的比較嚴重,應及時在醫生的指導下服用非布司他片、別嘌醇片、苯溴馬隆片等降尿酸的藥物治療,能夠抑制尿酸合成和促進尿酸代謝,使尿酸水平降低,患者不要擅自更改藥物劑量,以免引發不良后果。
平時需要養成良好的生活習慣,健康飲食,適度運動,對促進恢復有幫助。