并沒有降肝火最好最快的方法,降肝火的方法一般有調整飲食、保持心情平穩、規律作息、針刺、服用藥物等,建議患者及時就醫,積極配合醫生治療。
1、調整飲食:
如果想要降肝火,需要調整飲食結構,避免吃炸雞、油條、辣椒等食物,可以選擇西瓜、苦瓜、綠豆、雪梨等涼性【以上舉例食物有寒性,請正確區分】食物。
2、保持心情平穩:
患病后避免受到不良情緒刺激,比如焦慮、憤怒、抑郁等,要學會自我調節,可以通過深呼吸、聽音樂、聽相聲等方法改善。
3、規律作息:
還需要養成規律的作息習慣,盡量在同一時間入睡和起床,通過規律作息能夠使肝臟修復,有利于肝臟功能的正常發揮。
4、針刺:
可以在醫生的操作下針刺肝俞穴、期門穴、陰陵泉穴等穴位,通過對穴位進行刺激,可以疏通肝經氣血,能夠調節肝臟功能。
5、服用藥物:
也可以遵醫囑服用當歸龍薈丸、龍膽瀉肝丸、丹梔逍遙丸等藥物進行治療,對清除肝火有作用。
患者在配合醫生治療期間,可以根據自身情況適當運動,能夠增強自身體質,有利于身體恢復。