感冒之后要吃一些比較好消化的飯食，比如說粥類，軟和的稀飯等，這些食物可以保護胃黏膜，避免感冒藥的刺激，而且可以被胃腸道很好的消化吸收，可以補充感冒之后身體所需要的營養物質。
感冒之后盡量避免生冷，油膩，辛辣刺激性食物的攝入，應適當的補充水分，避免勞累。
感冒了吃什么飯
郭兮恒主任醫師
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院呼吸內科
2024-09-12875次
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感冒了吃什么飯菜合適感冒了建議吃清淡爽口類的飯菜，首先要清淡飲食，不能吃過咸、過甜、過于油膩和辛辣刺激的飲食，像清淡的荷葉蓮子粥、銀耳百合粥、綠豆粥或者是杏仁粥等易消化的流食，能清熱去火，還可以及時的補充體液。還有蒸蛋羹、清湯的掛面或者是蔬菜羹、面片湯等食物，都是可以推薦的。代茶飲方面可以用菊花茶、桑菊飲，都能及時的補充體液。還建議多吃含維生素豐富的蔬菜和水果，比如油菜、菠菜、芹菜；水果類像梨、西瓜、葡萄、西柚等，都是推薦的。還有像鴨湯、雞湯，都能在一定程度上提高機體的免疫力，改善感冒的癥狀。此外還要配合充足的睡眠、合適的鍛煉，提高機體的免疫能力。
02:14
趙燕
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-07-31 10289次
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感冒了全身酸痛屬于哪種感冒通常流行性感冒和普通感冒都可以引起全身酸痛的癥狀，但流感的全身癥狀較為突出，尤其是全身酸痛和乏力。流行性感冒是由流感病毒引起的呼吸道傳染病，其癥狀通常比普通感冒嚴重。除了全身酸痛外，患者還會出現高熱、頭痛、乏力、咳嗽等癥狀；普通感冒通常由多種不同的病毒引起，也可繼發細菌感染，癥狀包括鼻塞、流涕、咳嗽、喉嚨痛等，普通感冒的全身癥狀相對較輕，通常不會導致嚴重的全身酸痛，但當伴有發熱時，全身酸痛的癥狀可能較為明顯。在治療上述疾病時，可考慮針對性用藥，如流行性感冒患者可考慮使用倍特磷酸奧司他韋膠囊等抗病毒藥物治療，普通感冒可使用長天復方氨酚那敏顆粒等藥物治療。在中成藥方面，不論是哪種類型的感冒，都可使用復盛公外感平安茶，全方22味中藥，不僅可以清熱解表以祛外邪，還可以化濕消滯以扶正氣，全方配伍，調和陰陽、扶正固本，使人體陰陽歸于平和，能緩解發熱、咳嗽、流涕、鼻塞、頭痛、全身酸痛、乏力等感冒癥狀。另外，現代藥理學研究表明，外感平安茶中的多種成分具有抗病毒的作用，如連翹、黃芩、廣藿香、葛根、土茯苓等，這意味著外感平安茶不僅在普通感冒的治療方面有一定的作用，其在抗流感方面也有一定的治療效果。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
02:29
原慶
主任醫師首都醫科大學附屬北京中醫醫院
2025-03-14 22979次
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感冒了吃什么飯感冒的患者可以適當的吃一些饅頭，面條，米飯，面包等，這些食物易于消化吸收，含有豐富的碳水化合物，可以為身體提供能量，這樣有助于疾病的康復。另外，感冒的患者還要多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果，如可以吃一些芹菜，白菜，西蘭花，菠菜，黃瓜，蘋果，香蕉，柚子等。多吃一些蔬菜和水果，能夠補充維生素，補充微量元素，補充膳食纖維，有助于提高免疫力，促進感冒康復。感冒的患者要避免吃太油膩的食物，如油炸食品，肥肉等，以免加重胃腸道負擔。另外，要避免吃辛辣刺激的食物，避免飲酒。感冒的患者，還要注意休息，避免熬夜，保證充足的睡眠，這樣有利于感冒的康復。語音時長 01:22”
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-03-31 10189次
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寶貝感冒了吃什么飯好感冒了一定要注意清淡飲食，吃容易消化的食物，可以吃蒸雞蛋羹，蒸雞蛋羹含有豐富的蛋白質，可以促進抗體的形成，增強抗體能力，促進人體恢復。多吃新鮮的蔬菜和水果，蔬菜和水果含有豐富的維生素和礦物質，可以促進腸胃蠕動，促進體內毒素的排出。感冒的同時要注意多喝水，改善血液循環，讓體內的毒素從體內排出。感冒如果有發熱的情況，可以吃抗病毒顆粒或者芬必得、布洛芬片等等，同時感冒一定要注意休息，充分的休息和睡眠可以讓身體的抵抗力恢復得更快，從而恢復健康活力。語音時長 01:23”
劉楊
主治醫師威海市立第三醫院
2019-03-30 1890次
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感冒了吃什么飯感冒期間消化能力和食欲有點下降，這個時候可以吃一些清淡、可口、開胃，容易消化并且營養豐富的食物，比如各種的粥，面食，乳制品，蛋類，蔬菜類等，還可以喝些奶。這些都有助于提高身體的免疫力，能促進感冒的痊愈。
董增勝
主治醫師日照市中醫醫院
2019-01-14 2202次
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寶貝感冒了吃什么飯好病情分析：寶寶如果感冒了，也就是得了上呼吸道感染，上呼吸道感染當中80%都是由于病毒所引起來的，所以我們要給孩子口服一些抗病毒的藥就可以，這樣的選擇中成藥，這樣的話見效快，副作用也比較小一些。意見建議：孩子的飲食方面也要選擇一些清淡，好消化，易吸收的食物，可包括米湯，米糊，面條，饅頭，餅干等食物都是可以的，也要給孩子多補充一些新鮮的蔬菜和水果，多飲水，注意休息。
蘇娟
主治醫師濟寧醫學院附屬醫院
2019-03-01 1402次
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寶貝感冒了吃什么飯好感冒了一定要注意清淡飲食，吃容易消化的食物，可以吃蒸雞蛋羹，蒸雞蛋羹含有豐富的蛋白質，可以促進抗體的形成，增強抗體能力，促進人體恢復。多吃新鮮的蔬菜和水果，蔬菜和水果含有豐富的維生素和礦物質，可以促進腸胃蠕動，促進體內毒素的排出。感冒的同時要注意多喝水，改善血液循環，讓體內的毒素從體內排出。感冒如果
蘇德泉
主治醫師復旦大學附屬兒科醫院
2022-01-24 87次
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感冒了吃什么藥感冒了主要考慮是受涼、身體免疫力下降、致病菌感染等因素所致，可以吃復方氨酚烷胺片、連花清瘟膠囊、磷酸奧司他韋膠囊等藥。1、復方氨酚烷胺片：復方氨酚烷胺片為解熱鎮痛藥，此藥物主要可以用于緩解普通感冒以及流行性感冒所引起的發熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞以及咽干咽痛等癥狀。2、連花清瘟膠囊：連
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2023-04-26 0次
