可以通過培養興趣愛好、自我調整、心理治療等方式治療青春期綜合征。
1、培養興趣愛好:青少年的情緒波動比較大,對任何事物都缺乏興趣,提不起精神,還有可能會出現離家出走、嚴重厭學等現象,建議平時要有意識的擴大人際交往的范圍,并且積極的參加各種感興趣的活動,比如游泳、打球、下棋等,這樣可以分散青春期綜合征對自己的影響。
2、自我調整:應當努力控制自身的消極情緒,良好穩定的情緒是心理健康最基本的條件,正確的認識和接納自己,考慮未來的發展方向,也可以多和同學聊天交流,避免產生不必要的消極情緒。
3、心理治療:如果是比較嚴重的青春期綜合征,容易和父母起沖突,可以帶孩子找心理醫生來進行心理治療,通過認知行為療法、家庭療法等,多數可以緩解。
除了以上幾種治療方式外,還可以通過藥物進行治療,但是由于每個青春期綜合征的患者情況不同,如果需要使用藥物,一定要在醫生的指導下進行使用。平時家長應主動與孩子溝通,了解孩子的心理狀態以及想法,正確的引導。