專家建議: 可適量吃
建議用量: 100g（約10顆）/天
慎食人群: 對(duì)栗子過(guò)敏的人群、消化不良患者
宜食原因: 栗子中富含蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維、鈣、磷、鐵等物質(zhì)，乳腺癌患者適量吃可以補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)，還可以增加飽腹感，起到緩解饑餓的效果。
注意事項(xiàng): 栗子可以水煮，也可以糖炒，但是不能過(guò)量吃，容易增加胃腸道負(fù)擔(dān)。
正文:
乳腺癌患者可適量吃栗子。
建議用量：100g（約10顆）/天。
乳腺癌患者飲食需要遵循低脂、高蛋白質(zhì)的原理，栗子中富含蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維、鈣、磷、鐵等物質(zhì)，乳腺癌患者適量吃可以補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)，還可以增加飽腹感，起到緩解饑餓的效果。
栗子可以水煮，也可以糖炒，但是不能過(guò)量吃，容易增加胃腸道負(fù)擔(dān)。如果自身屬于對(duì)栗子過(guò)敏的人群，則不建議吃，可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，比如皮膚潰爛、瘙癢等，栗子含有高蛋白，不容易被消化，所以消化不良的患者不建議吃。
乳腺癌患者平時(shí)需要加強(qiáng)護(hù)理，應(yīng)保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，解除自身緊張不安的情緒，保證充足的睡眠，不要過(guò)度熬夜，如果病情穩(wěn)定，也可以適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如慢跑、爬山、瑜伽等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。
