站久了腰疼，可以通過一般處理、藥物治療、物理治療等進(jìn)行緩解。但具體方法需要根據(jù)不同原因來分析，可能與過度勞累、筋膜炎、腰椎間盤突出癥等有關(guān)。
1、過度勞累：如果因?yàn)楣ぷ鞯脑颍L時間久站會導(dǎo)致局部肌肉一直處于緊張、痙攣的狀態(tài)，并且還會產(chǎn)生大量的乳酸在局部堆積，會刺激肌肉產(chǎn)生疼痛。這屬于輕微現(xiàn)象，通過適當(dāng)休息、按摩、熱敷后，癥狀會逐漸得到緩解。
2、筋膜炎：如果癥狀比較明顯，有可能是筋膜炎的表現(xiàn)，主要是因?yàn)槁詣趽p或者局部著涼所引起。期間主要以疼痛為主，部分患者會伴隨腫脹感。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，比如鹽酸乙哌立松片、塞來昔布膠囊、吲哚美辛腸溶片等。
3、腰椎間盤突出癥：如果伴隨下肢放射性疼痛、肢體麻木、活動障礙等，考慮是腰椎間盤突出癥的表現(xiàn)。尤其在久站之后，突出的椎間盤會加重對下肢神經(jīng)的壓迫，會誘發(fā)明顯疼痛。可以通過牽引、理療等方式進(jìn)行緩解，如果效果不佳，可以遵醫(yī)囑搭配藥物治療，比如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等。
除了以上幾種情況，還可能與腰椎管狹窄、腰椎滑脫、骨質(zhì)增生等有關(guān)，具體的治療方法需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查后，根據(jù)檢測結(jié)果采取相應(yīng)治療。
