小孩晚上睡覺困難可能是因為大腦興奮導致的,也有可能是因為缺鈣的原因導致的,患者可以通過行為調整以及藥物治療的方式來進行改善。
1、大腦興奮:
如果小孩睡覺之前運動量過大,或者長時間玩手機、看電視,都會導致大腦的皮層興奮,從而出現睡覺困難的現象,也有可能是周圍的環境過于嘈雜,小孩處于興奮的狀態,都是導致睡覺困難的原因,家長可以讓小孩在白天的時候午睡時間不要過長,并且可以適當的做一些戶外活動以及體育鍛煉,通過睡覺之前避免讓小孩玩手機、看電視等方式來進行調整。
2、缺鈣:
如果小孩的身體處于鈣缺乏的狀態,就會出現夜啼驚跳、煩躁、盜汗到現象,長期缺鈣會引起身體代謝紊亂,因此就會導致小孩晚上睡覺困難,可以在醫生的指導下服用碳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等藥物來進行改善。