花椒和山楂泡水喝一般是不能減肥的。如果患者想要減肥，需要采取科學(xué)的方法，患者可以通過(guò)適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常约白龊皿w育鍛煉等方式進(jìn)行改善。
1、適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常?/p>
飲食方面應(yīng)該做到低鹽、低脂飲食，要避免吃高脂肪、高熱量、高糖分的食物，如肥肉、炸雞、火鍋、奶油蛋糕等，也要避免經(jīng)常的喝酒、喝飲料。同時(shí)也要避免暴飲暴食，應(yīng)該做到規(guī)律飲食。
2、做好體育鍛煉：
除控制飲食外，還要長(zhǎng)期堅(jiān)持體育鍛煉，每天進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如進(jìn)行慢跑、游泳、打球等。
如果患者處于長(zhǎng)期肥胖的狀態(tài)，要及時(shí)進(jìn)行減肥，否則可能會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)生疾病，如高血脂、高血壓、高血糖等慢性疾病的發(fā)生。減肥的患者需要注意不要采取節(jié)食減肥，否則會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生較大影響，而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良、貧血等情況發(fā)生。
